夏天到了，最近的天氣越來越熱。當然在這個季節裡面，最讓人開心的就是待在家裡吹著空調，看著電視還能和以一些冰鎮飲料來解暑。在以前那個年代物資比較匱乏，大家的飲料通常都是一些糖水之類的。而現在隨著人們物質生活水平的不斷提高，各種各樣的飲料品種，橫空出世。在很大程度上滿足了人們的味蕾。但是我們如果經常喝飲料的話，對於我們的身體也是有著一定的危害的。
在我們日常生活中，最常見的就是那些奶茶以及碳酸飲料了。尤其是是對於那些年輕人又或者是小孩子們來說，奶茶和碳酸飲料更是他們的最愛。我記得我的小時候就特別喜歡喝碳酸氣飲料以及汽水之類的東西。碳酸飲料如果喝多了，對於我們的身體是有著很大壞處的。
想必喝過碳酸飲料的朋友都會有這樣一種感覺，尤其是在夏天喝完碳酸飲料之後，身體會感到特別的舒服。那是因為它含有大量的二氧化碳，當我們喝進去之後會吸收我們胃裡面的熱量，從而會讓我們感受到清爽的感覺。當然了，在我們喝完碳酸飲料之後我們是非常容易打嗝的，這跟碳酸飲料裡面的二氧化碳氣體是有著密不可分的關係。有的時候喝完碳酸飲料之後，我們的牙齒還會感覺到酥酥的。並且對於青少年兒童們來說，如果長期喝碳酸飲料的話，也會增加得齲齒的可能性。
大家經常喝的飲料就是奶茶了，大家年輕人非常喜歡喝奶茶，走在大街小巷，我們都可以看到各種各樣的網紅奶茶店。無論是在自己開心也或者是難過，還是在公司加班時點一杯奶茶犒勞一下自己，都是非常愜意的。喝多了奶茶也是不好的，最直觀的就是喝奶茶容易長胖。並且有的時候我們可以發現，如果你在睡覺之前喝奶茶的話，是非常容易讓你在晚上睡不著覺的。
再說了，之前的一段時間裡網傳有一位90後的小夥子，就因為長時間的喝奶茶最後得了痛風。當然了，痛風跟他長時間喝奶茶有著很大的關係，另外就是他不良的生活作息以及飲食習慣導致的。奶茶雖然很好喝，甜甜的，還有助於我們放鬆心情，但是喝多了也是不好的。
無論什麼東西我們都要掌握好一個度，在炎熱的夏天喝一杯冰鎮飲料，又或者是在自己想要慶祝的時候喝一杯奶茶，都是無可厚非的。我們只要不要天天喝就可以，偶爾喝一次也是沒有太大關係的。對於小孩子們來說，他們的自控能力可能比較低，這個時候就需要家長正確的引導，以及幫助他們養成良好的習慣了。如果孩子正處於叛逆期，千萬要注意引導孩子的正確的方式方法。我們可以做的，首先就是以身作則，給他們樹立起一個良好的學習榜樣。
總之呢，雖然飲料可以給我們帶來很多的快樂，但是如果天天喝對於我們的身體來說也是一大傷害。所以啊，我們在喝飲料的時候一定要適量。
以前經常喝飲料的朋友們，尤其是那些經常將飲料當成白開水喝的朋友們，一定要注意起來了，你的身體很有可能已經遭受到了傷害，只不過是你自己還不知道而已。趁著現在儘早去醫院做個檢查，一方面可以檢查一下自己的身體狀況，另一方面也是為了讓自己安心。無論大家之前是怎樣的，從現在開始養成良好的生活以及飲食習慣吧。