關於體溼的問題，想必有很多的朋友都不是很瞭解，體溼就是體內溼氣重，跟氣候因素，飲食因素以及環境因素等多個方面都有關係，尤其是夏季更是體溼的高發期，但是也有的朋友覺得這種現象並不是什麼大事，也不用特別的治療，其實這種想法是錯誤的，因為體溼不及時治療的話對於人體的五臟六腑都會有很大的傷害。
舌苔厚或者是精神不集中，嗜睡，腰痠背痛等等，都屬於體內溼氣重的表現。另外溼氣如果傷到脾胃的話，也會造成胃部疾病或者是便秘便血等症狀 ，傷到肺的話就會引發咳嗽痰喘，傷到腎臟的話又會引發遺精等現象，總之不管傷到哪個器官都會有很嚴重的後果出現。
如果體內有溼氣的話也會有一些異常的症狀出現，通常就表現在以下這5個方面。
1、身體沉重疲倦，比如說平時覺得身體沉重或者是疼痛，人還特別的懶，而且還有記憶力減退，嗜睡等症狀，這都是體溼所造成的。
2、食慾不振，很多人出現食慾不振以後會覺得是腸胃疾病，但是體溼也是造成食慾不振的主要原因，這是由於溼氣傷及脾胃所造成的。
3、面板分泌油脂旺盛，比如說頭皮，鼻子，臉頰等部位突然之間大量出油的話，那就是體內有溼氣了。
4、大便不成形，會沾到馬桶壁不好衝，也是體溼的一個訊號。
5、小腿肚發酸發脹有沉重感，以及下肢浮腫面板瘙癢等等，這些也都是體溼所發出的訊號。
以上這5個方面就是體溼所發出的訊號，平時一旦出現這些異常，及時就醫檢查，祛溼。另外也應該調整好個人的飲食習慣，注意加強身體的鍛鍊增強體質，這樣才能夠更快的擺脫體溼的困擾，恢復健康的生活。