最近，新垣結衣和星野源的「分居婚」，讓大家認識了一種新型的婚姻形態。
聽著稀奇，其實就是婚後不住一起，充其量當個鄰居，各回各家，空了再聚。它的觀念很簡單：
透過適度的距離，來保持獨立和新鮮感。
不過兩套房的門檻，有點太高。不少夫妻開始選擇了一種更為折中的方式——分房睡。成不了好鄰居，總可以從好室友做起。
先別急著確認它的危險係數，偏見入侵之前，來聽聽這些主動踐行「分房睡」的夫妻們，是怎麼說的吧。
李艾曾在綜藝裡表示，因為丈夫是經紀人，24小時都和自己在一起，又愛打呼嚕，所以他倆保持了4年的分房睡。
“我們差點分居，
卻因為分房睡拯救了婚姻。”
好好住app：@麻薯薯薯 | 69㎡
戀愛15年 婚齡9年 分房睡2年
我和先生分房已 2 年，一人一房間，睡覺的時候互不打擾。
其實最開始決定分房睡，是因為搬家。那時候兩人感情不好，差點鬧分居。搬新家之後，剛好有兩個臥室，我就果斷提出了分房。
@麻薯薯薯 的家，一眼穿越回90年代。
本來是有點破罐子破摔的意思，結果誰也沒想到，分房後夫妻感情反而變好了。
因為我倆的職業狀況比較特殊，都是自由職業，在家辦公的時候居多。我倆只要不出門，所有時間都是共處的。
麻薯的房間，床頭砌了10cm的磚，放雜物很順手。
我倆相處 15 年了，每天又是 24 小時待在一起，太密不透風，反而對感情會起負面作用。
我又是一個太需要獨立空間的人，無法忍受這樣的「親密無間」。我始終相信，
每個人都需要有適度的社交距離，夫妻之間，也是如此。
衣櫥也是分開的，最右邊保留著屬於自己的梳妝檯。
拿一些生活細節來說，我喜歡放著電視或聽著播客睡覺，他不行；我讓貓上床，他接受不了；我倆的作息時間，也不一致；他愛打呼，我會磨牙。
很多習慣，其實很難靠妥協去調和。
先生的房間，風格與麻薯的差異很大。
一開始分房的時候，我先生也扭扭捏捏不太願意。結果分房第三天，我再去他房間，他就把我「趕走」了。
前段時間朋友來廣州玩睡我家，我倆只好被迫夫妻同睡。朋友沒呆幾天，他就先受不了。
先生是服裝設計師+平面設計師，保留著辦公工位。
其實分床睡不等於情感失和，我倆平時一樣會親密一樣很黏，僅僅把「睡覺」這件事的功能劃分明確而已。畢竟除了睡覺，我倆大部分的生活都有交集。
現在我身邊不少朋友也開始實踐這種方式，最近有個朋友新家裝修，孩子一年級，一家三口，一人一個房，就是為了能保持一部分相對獨立的空間。
平時都是先生做飯，麻薯負責清潔和整理。
夫妻關係，就像兩個獨立的圓相遇，不需要 100% 重疊，只要有一小部分發生交集，就足夠。
總之，一段婚姻裡，不管分不分房，都要有意識去保留我們各自的特性，這點很重要。
麻薯的房間+先生的房間
“結婚之後，
我決定把主臥留給自己。”
好好住app：@門衛金大爺Kim | 94㎡
戀愛10年 婚齡5年 分房睡3年
之前我在網上發戶型改造圖，有人批評我為了擴大客餐廳和主臥，把唯一朝南的次臥取消，這個做法有點自私。因為這樣一來兒童房就在北面了，採光不好。
戶型圖改造前後對比
但其實還有個更自私的事：這個擴大了的主臥是留給我自己獨享的，北面那個小次臥也並不是兒童房，而是我老公的房間。
是的，不避諱地說，我們分房睡，
而分房睡就是為了保證睡眠，好打起精神面對新的一天。
老公的房間
最開始分房，是我先提出來的。因為他打呼實在太吵，我戴耳塞也沒用，中途會掉而且還很不舒服。
他一開始不同意，觀念上接受不了。後來真的發現影響了彼此休息，他就搬到次臥了。從此，我倆就很自然地維持著這樣的狀態，到現在已經快 3 年。
家中的主臥，書桌+獨立衛浴兼備。
其實我的裝修思路就是儘可能擴大公
共區域，臥室小一點沒關係，因為大部分時間我們都習慣在客餐廳裡待著。
而且我也沒有「虧待」我老公，次臥門口的衛生間他一個人用，我只用我房間裡的。我們相當於一人一個衛生間。家裡兩個廚房、兩個洗衣機、兩個臥室，全部都是雙份的。
因為睡眠淺，需要全遮光，主臥使用了蜂巢日夜簾。為了創造好的睡眠環境，床頭櫃還放了香薰。
我家的公共區域很寬敞，到處都是可以撒野的地盤。我們平時都待在一起，只是不睡在一起而已。
老公常態，哪裡都可以是睡覺的天地。
總之在分房睡這事上，我倆是達成共識的。
一是沒必要為了追求一個形式，犧牲兩人的睡眠。二是分開睡他可以盡情打呼，我倆也可以各自選擇適合自己的床墊床品，不必為作息不一致而擔心。
非常認真，跟著影片學做菜。
反正自己的家嘛，怎麼舒服怎麼來。太在意別人的眼光，委屈的就是自己。
餐客廳一體
“奪回生活的最佳方式：
階段性分房。”
博主id： @Mimal_INT | 300㎡
戀愛13年 婚齡13年 階段性分房
剛戀愛那會兒，我和先生約定，以後甭管掀桌子還是飛刀子，即便心裡再不樂意，到了晚上倆人背對背也得睡在一張床上。
因為我倆都認同，矛盾不應該隔夜，鬧彆扭也不能分床，冷漠才更傷害親密關係。理論一套一套的，其實還是太年輕。
弟弟找媽媽，裹在被子裡吃零食抓現行。
最近，弟弟和我們分房，同哥哥一起住。但是經常夜醒需要安撫，來回折騰。於是我們決定，先生就暫時住在哥倆對面的房間，幫助過渡一段時間。
然後，我就撿了一個天大的便宜。一個人睡樓上主臥，快玩出花來。
沒羞沒躁地說，自打爸爸帶著老二搬下去，我就沒有在 2 點之前休息過。喝紅酒，燒蠟燭，聽音樂，敷面膜……
恨不得拿牙籤兒把眼睛支起來耍，根本意識不到自己每天是怎麼睡著的。
分房睡讓我體驗到了：獨居女人的快樂，真香。
哥倆的房間
不過這樣的分房生活，我們就持續了兩週。
一是先生不願意，二是因為分房沒有完全解決睡眠的問題。弟弟夜裡找媽媽睡不好，哥哥和弟弟在一個房間被吵得睡不好，爸爸要起夜去安撫哥倆睡不好，我一個人在樓上又唱又跳睡不好。
家裡一直持有極簡觀念，清清爽爽，空無一物。
在全家人睡眠無法協調的情況下，我們及時結束了分床睡的生活。所以其實我個人不是很建議夫妻長期分房睡，但階段性的分房，真的還蠻有趣。
一年裡拿出個幾周，給彼此一點喘息的空間，對夫妻來說，反而是很好的體驗。
在英文的語境裡，「分房睡」也被稱為 Sleep Divorce（睡眠離婚）。
雖然用了「離婚」一詞，但許多主動選擇分房睡的夫妻，並非情感出現問題，僅僅是為了睡一個好覺而已。
@《婚姻故事》
《同居不同床》的作者 Jennifer Adams 說，保持好的睡眠，是維持一段關係的重要基礎，否則一方容易累積怨恨，另一方容易產生愧疚。
而日本 75 歲高齡的人氣主婦坂井順子也表示，她維護 49 年的婚姻秘訣，是一人一間房，午飯分開吃，給彼此留下足夠的空間。
畢竟再美好的婚姻，也免不了有想掐死對方的時刻。摘掉熱戀的濾鏡之後，誤解、錯位、分歧與爭執終會浮現。
一地雞毛，本就是親密關係裡無法剔除的一環。
@《婚姻故事》
不管多親密，也要保留獨處的空間。
這句被許多人提及的話，其實恰好戳中了親密關係的精髓——
分不分房並非問題的核心，「適度依賴、保有自我」才是一段親密關係裡不可迴避的課題。