玉米麵放鍋裡炒一炒,半個月早餐不發愁了,營養美味,簡單易做

好久都沒有這樣做玉米麵了,今天來給大家分享一下,鍋中加入

200

克玉米麵。

可以多放入一些,將

玉米麵

炒熟。全程都要開小火或是中火,不停的翻炒以防炒糊。炒好的玉米麵香味

四溢

,表面微微有些焦黃,說明就是炒好了,看一下像這樣就可以啦。將炒好的玉米麵先放入盤裡,

備用

。小碗裡放入一把黑芝麻,加入清水。將芝麻清洗一下

洗去

表面的灰塵。洗好後,將水空出來,再準備一把花生米加入清水。將花生米也清洗一下。洗好後,空水撈出,將洗好的黑芝麻放入鍋裡,先開大火將芝麻裡面的水分收幹。水分收幹以後,再轉小火慢炒。

到鍋中,聽到噼裡啪啦的聲音說明就是

好了,關火,乘出備用。接著準備一把核桃,在操作這步的時候,喜歡吃生的就可以不用炒了。全程開中小火

慢炒

,炒好後乘出備用。最後再把花

生米炒一下

,開大火,先將水

收一下。水

收幹以後轉小火

慢炒

。炒製表皮

微黃

就可以關火了。把花生米放入盤裡放涼,將放涼的黑芝麻放入保鮮袋裡,接著用擀麵杖壓碎。

玉米麵放鍋裡炒一炒,半個月早餐不發愁了,營養美味,簡單易做

放涼的核桃也放入保鮮袋裡,將食材一次壓碎。可以放在破

機裡打碎都可以。這樣壓的話有一些顆粒感,口感吃起來也非常不錯。

壓碎後

,和黑芝麻放在一起。花生米這會兒也放涼了,去掉花生米的外皮。去皮

的花生也

碎。花生的營養也是比較豐富的,平時我們也可以多吃一些,

壓好後也裝入碗裡

。起鍋燒油,油熱後,將玉米麵加進來,翻炒均勻。全程都要開小

玉米麵放鍋裡炒一炒,半個月早餐不發愁了,營養美味,簡單易做

均勻以

後,將所有的配料都加進來。

將所有的食材炒均勻

。將所有的配料炒香。在炒的過程中如果有小疙瘩的話,用鏟子按壓一下就可以了。二次炒香以後,往裡面加入白糖或者是食用鹽,根據自己的口味來新增就可以了。再次翻拌均勻,翻拌均勻以後,就可以出鍋了。哇。真的太香了。然後裝入盤裡放涼。我們在做的時候可以一次性多做一些。吃的時候,放入碗中兩勺就可以啦。然後再往裡面倒入剛燒開的熱水。加入水的這一瞬間,香味立馬就出來了。用勺子攪拌一下,這樣一道非常好喝的玉米糊就做好啦。裡面加入了花生,黑芝麻,核桃,營養非常豐富,大大的節約了早餐的時間。做法也是非常簡單,我們在操作的時候可以一次性多做一些。然後我們將玉米糊放在一個無油無水的瓶子裡。想吃的時候隨吃隨取。然後蓋上蓋子密封,儲存。如果你也喜歡,就抓緊試試吧。今天的影片就分享到這裡啦,喜歡的朋友點贊留言轉發,加個關注。謝謝您的支援,我們下期再見。

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