前幾天朋友佳佳就孕期能不能吃橘子這件事和老公吵了好大的一架，，因為這幾天自己總想吃一些酸的，又特別饞橘子，可是老公總說橘子吃多了容易上火，不許她吃，還說什麼孕婦在懷孕期間是不能吃橘子的，那麼懷孕期間孕媽媽到底能不能吃橘子呢？要知道由於體內激素的變化，很多孕媽媽對於一些食物完全提不起胃口，酸甜的橘子可真的是非常纏人的，這詞覺得作為一種維生素含量比較高的水果，對於媽媽來說適當的吃一些，不僅可以增進食慾，還能夠補充一定的營養，適當吃一點，對身體還是挺好的，
懷孕期間孕媽媽吃一些橘子有哪些的好處呢？
1、補充適量的營養
在上文中我們提到橘子中的維生素c含量是比較高的，其實他的尼克酸含量也是比較多的，對孕期的媽媽來說，適當吃一些也可以使得自己的面板變得更好，另外這兩種物質也是對於身體代謝有著一定益處的，因為媽媽吃一些橘子的話，也可以幫助自己提升體內的新陳代謝，並且補充一些自己以及她寶寶發育所需的微量元素以及營養物質，
2、開胃，
有一些孕媽媽在孕期常常會有吃不下飯的這種感受，而且現在曲子戲能夠使得魚媽媽提起食慾，也能夠達到一定開胃的效果，特別是在孕早期，對於緩解妊娠反應可真的是有著一定的好處，另外作為最後的一種橘子中本身含的水分也是比較多的，對於媽媽來說吃一些對身體是有一定好處的，
3、預防產後出血的情況
之所以這樣說，是因為橘子當中有比較豐富的維生素以及鈣物質維生素，可以有效的幫助我們增強血管的韌性以及彈性，而鈣也是需要的一種營養元素，所以說孕期媽媽如果可以適當吃一些橘子的話，對預防產後出血有著一定的益處，
但是這兩種情況下，孕媽媽還是多留心一點比較好，
1、空腹的時候不宜食用，
雖然說覺得對於親人們的身體有著一定的好處，但是也不介意拉拉客戶的時候是角色，畢竟句子當中的一些有機酸也會刺激到孕媽媽加入的腸胃，還會損傷孕媽媽的胃黏膜，另外橘子是一種溫性的水果，食用過量的話還真的會有上火的，這種現象，可能會使得媽媽出現一定的口腔潰瘍，一天吃1到2個就可以了，千萬不要貪多，
2、不要與相剋食物一起吃，
這一點相信大家都比較理解了，有一些食物他們本身不會給我們身體帶來一些影響，但是與其他食物搭配的話，可能會有相剋的這種反應也是如此，比如說橘子和胡蘿蔔一起食用，很容易會誘發一些甲狀腺腫的情況，和牛奶一起食用的話，很容易會導致孕媽媽有一些不同，甚至是腹瀉的現象出現，所以說懷孕期間孕媽媽一定要留心這幾種食物，不然的話很容易會出現一些相剋的反應，
不知道你們在孕期是否喜歡吃橘子呢？橘子又帶給了你哪些的好處，一直在下方留言評論，告訴大家吧，