一到夏天，奶茶就成了年輕人眼裡的第一網紅，天氣熱，就要靠它來“續命”。可是
市面上在售的大部分奶茶都是用大量白砂糖、奶精和茶粉調配而成，含有過高的糖分、脂肪、咖啡因以及反式脂肪酸，是典型的高熱量飲品。
奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶，會
增加我們的身體負擔，而導致肥胖。因此，小編建議女孩子們，別喝奶茶！這4種“新口味”也嚐嚐，低脂低卡，好喝不怕胖。
泰國if椰子水
對於想要保持好身材的女生來說，低熱量的飲品自然是她們的首選！
而口感清淡的泰國if椰子水，能夠備受女生青睞的話也就顯得不足為奇了。它
不但好喝，而且還是百分之百純天然的椰子水，
0脂肪，0防腐劑，不新增香精色素，
低卡路里，
減肥必備。
其實，這個泰國
if椰子水，
比起你每天去水
果店買一個新鮮的椰子，方便太多了！不用擔心忘記叫水果店老闆幫你開口的情況。像我家裡會常備它，將它放在冰箱裡冷藏下，口感更好，特別適合
運動過後飲用，能夠及時補充電解質。
泰國if椰子水
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凍幹銀耳
炎炎夏日，我更喜歡喝上一碗膠質滿滿的銀耳羹來降降火。尤其是，銀耳加上紅棗、枸杞熬煮出來的銀耳湯，既美味好喝又很有營養價值。總所周知，銀耳有著“平民燕窩”的名譽，女孩子多喝些銀耳湯對面板就很好。
不過要喝一碗銀耳羹，往往需要經過浸泡、熬煮等工序，耗時特別長。對於我們這種上班族來說，似乎變得不可能。因此，我會選擇這種凍幹銀耳，無需熬煮，只要用開水沖泡，2分鐘就能享受美味。
而且這種凍幹銀耳，經過先進的凍幹技術，保留了銀耳最佳的口感。而且不新增蔗糖，紅棗和枸杞的清甜，就讓銀耳羹的口感變得非常好。每一塊都是獨立包裝，方便攜帶，即使是上班嘴饞了，也可以輕鬆沖泡。
免煮凍幹銀耳
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黑咖啡
咖啡，也是很多上班族的愛好。因為它不但味道醇香，還能提神。可是外面咖啡店裡售賣的咖啡，往往會加入很多糖精，對於控糖減肥的女生來說非常不友好。像我這種咖啡愛好者，我則會在家裡備上黑咖啡。
要知道，
喝黑咖啡是很多減肥人士的選擇。這是由於黑咖啡含有咖啡因，可以幫助燃脂，加速代謝，從而讓人體在相同時間內消耗更多的能量。黑咖啡的熱量很低，一杯100克的黑咖啡熱量僅2。55千卡。此外，咖啡因可幫助排出身體多餘水分，改善水腫情況。
像這款雲潞 黑咖啡是我的首選，它價效比超級高，一袋裡面有40條黑咖啡，都是獨立包裝，非常方便攜帶。不新增蔗糖，輕鬆控糖。喜歡喝原汁原味的話，就直接用開水沖泡；喜歡喝拿鐵的話，就自己加入牛奶和0卡糖；喜歡喝美式咖啡的話，就加入水和冰塊。
雲潞 黑咖啡40杯
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元氣森林氣泡水
如今為了追求健康，不少人都愛喝無糖飲料，其中不得不提的，就是國內飲料品牌元氣森林。元氣森林
蘇打氣泡水主打零脂、零糖、零卡，乳茶主打零蔗糖、低脂肪……因此，元氣森林受到了廣大消費者的關注，被譽為飲料行業內的“攪局者”。
元氣森林的蘇打氣泡水，飲用起來更像充滿果味的碳酸飲料，氣體把控得很好，既不會喝起來覺得太頂，也不會覺得沒氣不夠勁，夏日冰鎮過後喝更為清爽。口味也在不斷地創新，把大家偏愛的果味融合得較好。
元氣森林氣泡水480ml*9瓶
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