林俊杰是大家熟悉的歌手，他的歌曲很多都火遍大江南北，更是7080後的美好回憶，歌詞深入人心，深受大家的喜愛，近日，林俊杰曬自己的隔離餐，看著都是低脂肪低熱量高營養的食物，每一餐豐盛又營養，引百萬網友圍觀，網友紛紛表示：好看好吃真有食慾，真不錯，看餓了。
這應該是一天的早餐和午餐，早餐看著特別有食慾，好看又營養，大概有西蘭花、油條、紅燒帶魚塊和調味料等，這一餐滿滿的碳水，不過分量不多，吃飽就好，午餐也是比較豐盛又美味的，噴香大米飯和蔬菜，肉類食物還有一大碗鴨爪湯，吃飽喝足，看上去都是少油少鹽調味，原來明星們每一餐都要保持健康的飲食，以免身材變胖不好看，但營養不能少。
這看起來是午餐，米飯是標配，畢竟吃飽肚子很重要，主食怎麼能少得了呢！一份酒店配好的隔離餐盒裡裝得滿滿當當的味道，有滷蛋、滷肉組合還有三種蔬菜搭配著一起吃，真是太滿足太豐盛了。
這一頓的午餐還是晚餐呀？看著是減脂餐，感覺全是水煮的菜和肉，有水煮蛋、西蘭花、蘑菇等蔬菜，還有水煮肉類食物，看起來像是水煮牛肉或者雞胸肉，都是維生素含量多和高蛋白的食物，隔離雖然不能出門大量運動，但是一定要在吃上面注意飲食調養身體，健康又美味，多吃還不胖。
這一頓的餐食也很不錯，粗糧米飯配有上海青，雞蛋，肉類製品再加一碗熬製幾小時的湯類，雖然看起來不多，但一個人也足夠吃，更是鮮香可口又下飯，低脂肪低熱量飲食，隔離也不擔心會變成油膩大叔。
這一餐應該是早餐，都說一日三餐，早餐很重要，如果早餐不吃，一天到晚都會覺得精力有限沒活力，所以我們一定要早睡早起不懶床，更不要忘記吃早餐，看這張林俊杰曬的早餐就知道多美味多營養了，有菜盒子和一大碗雞肉粥，再加一份鹹菜，飯後還有一倍咖啡提神和一碟水果拼盤，簡直不要太豐富了吧！好好吃飯才能更好的努力工作，追求夢想的生活。
這一頓的餐食，聽說是林俊杰媽媽親手做的，知道兒子隔離不能回家，特意做了平時林俊杰愛吃的家常飯菜，看起來有三種蔬菜，一份肉類製品，一碗清淡可口的湯類和一碗米飯一起吃，飯後喝點養生茶，解膩又清理腸胃助消化。難怪林俊杰一直處於年輕活力的狀態，和他同歲的人不一定都有他這樣充滿年輕的氣質。
語墨溫馨話
以上是林俊杰曬的隔離餐食，每一餐都是他自己喜歡吃的各種美食和飯後水果，茶類等，而且身體最需要的營養全都有，所以我們平日飲食一定不能馬虎，想有健康的身體，吃飯最重要。