辣子雞應該這樣做,好吃

辣子雞應該這樣做,好吃

辣子雞,不出意外應該都知道這個菜吧!今天我來講解一下,辣子雞做法有很多種,在江湖上也是一個人一個做法,隨著時代變遷現在最原始的做法已經很少見了,今天我就來分享一下我的做法,經過多年的經驗嘗過各種辣子雞,今天講的這一種我認為味道還是更勝一籌的。

By 孫權tfcp

用料

雞腿 4只

幹辣椒 一手勺

花椒,麻椒 適量

蔥花 10克

青紅杭椒段 半手勺

蒜沫 10克

味達美,鹽,白糖 一點

紅油麻油 各30克

澱粉 填好雞肉紋理

辣妹子 總量10分之一

香菜,芝麻 點綴用

做法步驟

辣子雞應該這樣做,好吃

1、雞腿塊醃製,大概三指鹽(就是三個手指頭捏起來的一撮鹽)料酒,雞精適量,白糖少許,(放多了炸出來發黑)辣妹子,雞腿用量的10分之一,紅油麻油適量,澱粉分次放入直至每個雞塊均勻的裹上澱粉。(不要多了,正好填滿雞肉紋理即可。)

辣子雞應該這樣做,好吃

2、OK,現在起鍋燒寬油,油溫4 5成熱,大概150度左右,依次下入雞塊(不用一個一個雞塊下,一把一把下就行,坨不了,不用慌)大約炸個4 5秒,用漏勺輕輕打散,小火炸,直至炸透,色澤金紅(就是黃紅黃紅的。 )外皮,酥硬即可撈出。

辣子雞應該這樣做,好吃

3、好的鍋留底油,(幹辣椒大概放一手勺就行看自己能接受的辣度)下入幹辣椒,小火炒至剛剛發黃,(不能炒大了,不然待會下別的料就糊了)再下入青紅杭椒,(此時關火了已經)在鍋裡扒拉倆下,下入蔥蒜,花椒麻椒,開小火炒香,下入辣子雞,點一點味達美,調入一點,雞精白糖,提鮮,不用放鹽了,鹽度夠了。

辣子雞應該這樣做,好吃

4、開大火,快速翻炒,烹入一點清水激發辣味,出鍋撒上香菜,白芝麻點綴,即可裝盤,拍照發朋友圈,開飯!

小貼士

1,雞塊要切均勻2,炸的時候油溫不要高了,油溫低了的話不要動,等油溫升上來。3,炒幹辣椒小火炒,不要炒大了

雞腿的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1。強身健體

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2。提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病機率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。

3。補腎精

可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4。促進智力發育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

雞腿的飲食禁忌

雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊花同食易中毒;

與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;

與芥末同食會上火。

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