茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

嗨@大家好!我是“小貓愛廚房”的小貓,今天又和大家見面了,分享生活、分享美食、分享快樂!今天小貓給大家帶來的是一道

“茴香拌豆腐”

的做法,這是一道不錯的下飯菜,今天把它分享給大家,要是喜歡的話,可以試一試茴香和豆腐的這種做法。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

春天是一個嚐鮮的季節!每天去逛菜市場時,都有很多新鮮的時令蔬菜可以選擇。這些時令蔬菜,不僅特別鮮嫩,營養價值也更高!並且,有很多蔬菜,只有在春季食用,才能品嚐到它們的獨特香味,而茴香菜就是其中一種,茴香有的地方也叫它“小茴香”,它含有大量茴香油。這種物質能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有助消化的作用;還能止痛止嘔,緩解胃部不適,是一道不錯的開胃菜。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

豆腐是我們日常生活中最常吃的一種豆製品,做法多樣。豆腐的營養價值很高,它的原料主要由黃豆製作而成,豆腐中含有大量的蛋白質,口感滑嫩鬆軟,孩子吃了也容易消化吸收,把小茴香和豆腐一起製作,不僅可以互補,而其味道也好,可以促進消化,還能起到健脾暖胃的作用,所以說是一道不錯的開胃菜,下面介紹製作方法。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

——【茴香拌豆腐】——

【製作主料】:豆腐1塊、茴香1小把、甜椒1個

【製作調料】:香蔥1根、幹辣椒2個、大蒜2-3瓣、鹽1勺、生抽2勺、雞精1勺、辣椒油2勺

——製作方法和步驟——

【步驟一】:把豆腐改刀切成塊,大小差不多1釐米左右,然後裝盤備用。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

【步驟二】:把小茴香提前用鹽水浸泡10分鐘,然後清洗乾淨把水瀝乾,再改刀切成小段放入碗中,同時放入一勺香油攪拌均勻備用。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

【步驟三】:把甜椒改刀切成小顆粒、香蔥改刀切成末,然後裝盤備用。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

【步驟四】:把大蒜拍碎剁成蒜末、幹辣椒切成小段,放入盤中,然後澆入冒煙的熱油,把蒜末和幹辣椒的香味激發出來。

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【步驟五】:鍋中添上大火燒開,放入一勺鹽,把豆腐放裡邊煮1分鐘,焯一下水。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

【步驟六】:豆腐焯完水後撈出來,放入準備好的涼開水把豆腐泡涼,然後撈出來把水控幹備用。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

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【步驟七】:豆腐瀝乾水分放入調料盆中,同時放入茴香、甜椒粒、香蔥、鹽1勺、生抽2勺、雞精1勺、辣椒油2勺。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

【步驟八】:然後用手兜著把豆腐和小茴香還有調料一起拌勻,拌的時候稍微小心一些,防止把豆腐弄碎了,然後裝盤成菜。

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

茴香加上1塊豆腐這樣做出來,清香不油膩,感覺比吃紅燒肉還香

——烹飪小貼士——

這道十分味美好吃的

“小茴香拌豆腐”

就製作好了,這是一道做法簡單,口感滑嫩,透著特殊香氣的味道,特別開胃好吃,是不錯的下飯下酒菜,你要是喜歡茴香味道的話,可以試一試用它和豆腐製作的這道菜,就是製作的時候要注意這幾點就好。

(1)

小茴香要用鹽水浸泡一會,這樣可以茴香苗放入淡鹽水中浸泡可以幫助殺菌,去除其中隱藏的雜質,吃著更加乾淨衛生。

(2)

小茴香切完後要用香油或者調料油拌制一下,可以防止小茴香出水。

(3)

豆腐焯水要放入一勺鹽,可以很好去除豆腥味,同時讓豆腐提前進入一點鹽味,而且煮完的豆腐口感筋道不容易碎。

(4)

煮完的豆腐要用涼開水浸泡涼透,豆腐熱的時候容易粘連。

(5)

拌的時候要兜著拌,而不是抓拌,兜著拌均勻,而且入味,同時防止把豆腐弄碎了。

以上內容是我和大家分享的“小茴香拌豆腐”的做法,希望對大家有所幫助 今天就和大家分享到這兒。歡迎大家關注“小貓愛廚房”進行保留,我會每天都會為您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動,小貓萬分感謝,如果您喜歡小貓的分享,就轉發+收藏+點贊支援一下吧!您的每一個贊,都是小貓繼續努力的動力!感謝支援,感恩陪伴!我們明天再見!

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