“
瘦得快
”
的人，大多常喝這4種“鮮茶”，快看看有你喜歡的嗎？
隨著審美觀念的改變，現今很多人開始追求纖美的身材，減肥幾乎成了每日必做之事。但不管是減少食量，還是運動健身，我們都應該以科學合理為前提，不要過度透支身體，從而影響健康生活！
當然，也有人認為自己是易胖體質，只要喝水就會長肉，其實並非如此。小編身邊有一些“瘦得快”的朋友，她們在減肥期間習慣喝上一些茶飲，不僅幫助提神醒腦，還加速脂肪燃燒，就像下面這4種“鮮茶”一樣，大家可以看看有沒有喜歡喝的。
第一種：玫瑰花茶
玫瑰花的芳香濃郁，具有理氣疏鬱的作用，在春季非常適合泡飲。其性溫味甘，所以經常喝一些玫瑰花茶，可以促進陽氣生髮，心情不好或是壓力時都可喝上一杯。
玫瑰花茶經過精細窨制而成，獨特的花香之味可入心脾，成湯後的甘味在齒間留存不散。大家在選購玫瑰花茶的品種時，要以含苞未綻放的花蕾為首選，再搭配一些調配小料，能夠更好的幫助瘦身。
下面這幾種搭配方法，大家可以試著參考：
紅枸杞+決明子+玫瑰花：安神益氣；
檸檬片+山楂片+玫瑰花：增加活力；
大麥+陳皮+菊花+玫瑰花：消減脂質；
玫瑰花茶的好處多多，但氣虛的人要注意適時搭配。
第二種：金銀花茶
金銀花是我國傳統的窨制花茶，將基礎茶葉和新鮮金銀花混合成，其中茶韻高長雋永，芳香鮮靈持久，所以想要瘦得快的人，可以在當下用其衝飲當做飲料，想必會有很好的體驗感吧。
金銀花性寒微苦，在溫度逐漸升高的春季，喝上一杯，可以降燥祛火，但注意不能常喝、多喝，避免過度損傷陽氣，還是要根據自身體質而飲，當然也可像下面這樣搭配飲用。
金銀花+紅枸杞+蜂蜜：味道上更加甘美，還能潤燥；
羅漢果+薄荷葉+金銀花：調節內循壞，清除多餘垃圾；
陳皮+紅棗+金銀花：益氣養顏，改善食慾下降問題，消暑除煩。
金銀花茶在飲用時，建議將其用煮沸的熱水燜泡，以免緊結的條索不能充分入湯，營養物質也難以充分溶於其中。
第三種：青馳菊茶
炎熱的天氣使得大家的胃口都有所下降，這時若能喝上一些清涼的茶飲，可以倍感清爽，而
青馳菊
就是不二之選。經過人工採摘，並陰乾、生曬、烘焙等傳統工序製成之後，不僅味道純正甘醇，還能幫助清熱去火，加速新陳代謝，實現瘦身的效果。
青馳菊
的栽培歷史悠久，其朵型碩大肥美，花瓣精緻，且內含類黃酮化合物、菊甙、水蘇鹼等精華。衝上一杯濃郁的茶湯，清新的菊香頓時撲鼻而來；小口品飲，滋味甘醇持久，令人心曠神怡！無論是上班族、熬夜黨，亦或是想要減肥的朋友們皆可嘗試。
青馳菊花有茶旗艦店機清馳菊河南省開封一朵一杯金絲皇菊
檢視
另外，大家在沖泡時，也可搭配一些配料，比如紅枸杞、山楂片等。
紅枸杞+陳皮+菊花：疏風散熱、加速代謝；
決明子+山楂片+菊花：明目醒腦；
桑葉+菊花+麥冬：平衡內迴圈，消耗脂類。
第四種：桃花茶
桃花作為我國的十大名花之一，衝飲起來香氣馥郁，口感豐富。在古代，很多女子都會採摘新鮮的桃花，將其曬乾儲存起來，既可以泡茶釀酒、還可外服泡澡，使用起來簡單便捷。
桃花性溫，所以經常感到氣鬱胸悶的人，不妨用桃花泡茶喝上一杯，能夠驅散體內多餘的水分和垃圾，給人帶來一種清爽的感覺，人也看起來不水腫，如同剝掉一層脂肪一樣。
當然，大家還可這樣搭配著喝：
桃花+陳皮+冰糖：祛風散熱、口乾喉燥；
桃花+山楂片+蜂蜜：緩解疲勞感，增加消化；
桃花+紅枸杞+檸檬片：清火除痘，滋潤身心。
桃花茶顧好，但長期體虛的人不建議過多飲用，要注意保持合理的飲茶，避免引起反效果。
以上分享的四種營養美味的鮮茶，不知道大家都喜歡哪幾種呢？歡迎在下方評論區留言討論哦~