疼痛是我們在日常生長很常遇到的一種症狀，大多數的疾病都可以造成身體某個部位的疼痛，因此疼痛是一個非常複雜的現象，既有身體方面的原因，比如頭痛、胸痛、腹痛、肝區痛、胃部痛、腰腿痛、筋骨痛等；也有心理因素的原因，比如焦慮、恐懼、疲勞等，均可使上述的疼痛加重。那麼，我們該如何解決日常生活中出現的疼痛問題呢？
在介紹解決方法前，我們先來看一下疼痛的型別。一般來說，疼痛可分為兩種型別，那就是急性疼痛和慢性疼痛。急性疼痛往往是新近出現的，常可說出疼痛的日期、疼痛的部位、發作的性質、劇烈的程度、伴有的症狀以及可緩解的體位，其特點是突然發生的，比較劇烈的，不能耐受的，這時候就要及時的送醫治療，切勿耽誤了治療時間。
而慢性疼痛往往是原來就有的，隱隱約約的，持續反覆的，會使人焦躁不安，寢食難安，其特點是緩慢發生，不太劇烈，逐漸加重，雖然患者可以耐受的住，但也不可置之不理。
對於一般出現的疼痛，可以酌情使用下列方法來緩解。解熱止痛類，消炎痛片，每次25毫克，每日3-4次，飯後口服，或用腸溶片；祛毒止痛類，可用白藥粉散劑，每次口服0。5-1。0g，每日4-6次，溫開水調服。如果症狀嚴重痛感強烈的話可酌加；針刺止痛類，在頭面部可針刺合谷穴（兩手虎口處），胸腹部疼痛時可針刺足三里穴（膝蓋下三寸當小腿脛骨緣處），腰骶疼痛時可針刺委中穴（膕窩橫紋中點處），注意要使用瀉法。
現在的醫療技術已經比較發達，一般的疾病都可以明確的診斷出，就怕有的患者感覺某個部位疼痛難忍，但卻沒有檢查出任何的問題，有的時候這種心理上的折磨比疾病本身都要可怕。止痛劑只是用於減輕疼痛，而精神上的放鬆，減少緊張，解除憂慮，對於疼痛的減輕也是有很大好處的。所以，想要緩解疼痛，除了適當的藥物之外，應該注意自我精神的配合，透過情志的調攝，分散自己的注意力，常可收到很好地效果。