胎兒腦部發育的3個階段,孕媽咪營養要跟上!

胎兒在媽媽肚子裡的時候,發育特別快,每一週都會有不同的變化,因此準媽咪懷孕後,都會注意營養的補充。其實孕期補充營養,不僅能讓胎寶寶的身體發育更健康,更是能透過各種營養物質讓寶寶更加聰明呢!君樂寶小編悄悄告訴孕媽咪們,胎兒時間補腦更重要。那胎兒什麼時期補腦更好呢?我們一起來看一下。在這裡,小編也給大家推薦一下君樂寶樂鉑嬰幼兒配方奶粉,這款奶粉是君樂寶與中國營養學會聯合成立嬰幼兒營養合作研發中心,深入研究寶寶成長髮育關鍵期的生理特點及營養需求,研製而成,新增5種核苷酸,α-乳清蛋白;科學配比DHA、ARA,滿足寶寶腦部發育所需營養;2段3段創新性新增3。5克OPO結構油,更接近寶寶自然成長需求,寶寶營養全面好吸收!

胎兒腦部發育的3個階段,孕媽咪營養要跟上!

想要胎兒腦部發育好,孕期就要多吃這類食品!胎兒時期的補腦是分為幾個階段的。 很多人認為胎兒腦部的發育的時間是比較晚的,但是其實腦部發育很早呢,在孕4周,胎兒的腦部細胞就逐漸形成,在孕期第8周胎兒的腦部發育就已形成雛形。這時候孕媽咪的營養狀況會直接影響到胎兒的發育,因此要開始注意營養的補充了。除了要補充葉酸之外,在生活習慣上更加加倍注意,不能熬夜,菸酒、咖啡這些東西更是不能碰。有輻射的電子產品也是要少接觸。

胎兒腦部發育的3個階段,孕媽咪營養要跟上!

在孕12-24周,是胎兒的腦細胞迅速增殖期,這個時期要特別注意胎兒營養的補充。因為胎兒發育特別快,如果不及時補充胎兒所需的營養,會影響到寶寶的智力發育。在這個時候,可以注意補充一些堅果類以及海產品等食物。在胎兒腦細胞增殖時期,吃核桃能夠起到很好的補腦作用,而且能夠促進胎兒腦部的發育。但是雖然說吃堅果類的食物有助於胎兒腦部的發育,但要注意營養的合理均衡,不能吃太多,也不能整天大魚大肉,要不然孕媽咪的體重會增長過快噢。合理飲食,多吃蔬菜水果,才能使胎兒更健康。

胎兒腦部發育的3個階段,孕媽咪營養要跟上!

在孕28周-36周,是胎兒腦細胞持續發育的增肥期,也是胎兒發育的最後一個時期,因為胎寶寶很快要與媽咪見面了。這個時間段胎兒腦細胞及身體各器官快速發育,營養物質補充非常重要,如果營養跟不上的話就會影響到孩子的智力或者其它方面的成長。當然啦,孕後期胎兒發育速度是非常快的,而胎兒的慢慢長大會使得孕媽咪的子宮空間顯得更加有限,會有一種撐爆的感覺,這時,孕媽咪應該少吃多餐,既能使自己的身體感到舒服,又能保證寶寶充足的營養。

胎兒腦部發育的3個階段,孕媽咪營養要跟上!

懷胎十月,雖然辛苦,但是為了寶寶的聰明和健康,即使孕媽咪被折磨的吃不下飯,也要注意營養的均衡,保證正常的飲食和營養的攝入。這樣才能給自己一個白白胖胖的可愛寶寶!

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