我們經常會聽到這樣一句俗話說：
春困秋乏夏打盹，
睡不醒的冬三月。
其實就是說不管在哪個季節我們都會因為個別原因犯困，似乎犯困這件事隨時隨地都在伴隨著我們。
犯困不可怕，可怕的是你在開車的時候犯困，開車的時候一個犯困晃神就可能造成一場車禍，輕點的話自己掛點彩，重點是話造成車毀人忘，這就很不會划算了，開車犯困就是我們最大的敵人。
今天小編就來給各位車主朋友們講一講，關於開車犯困的那些事！
先說下為什麼會犯困，其實就是因為我們長時間處於疲勞駕駛，這時侯導致開車沒法注意力集中從而造成犯困的重要原因，有些人會說我沒有感覺到疲勞啊，開車還是很精神的，其實這時你的精神欺騙了你的身體，其實疲勞也是由於我的精神高度集中導致的。
不管是什麼原因我們應該為了自己和他人的安全，要自覺遵守交通規則，避免出現疲勞駕駛的情況。
說了這麼多疲勞的危害，那我們該如何避免疲勞駕駛，看看老司機是怎麼做的。
1、通常疲勞最大的問題就是沒有休息好，為了減少疲勞我們應該保證足夠的睡眠時間；睡眠保證了，在開車的時候就不會出現雙眼皮打架的情況了。
2、由於我們長時間駕駛也會造成疲勞，這時候就需要我們合理安排行車時間，通常開車駕駛兩個小時就要找個地方下車呼吸下新鮮空氣，放鬆下心情，勞逸結合；這樣才能在接下來行駛中保證行駛安全。
3、根據身體狀態量力而行；每個人都有自己生活規律，有人喜歡吃過飯小睡會，有人會在特定的時間段精神不佳，我們應該根據自己的情況避開睏倦危險時段行車。
如果你不是疲勞駕駛，卻還是犯困怎麼辦？
下面小編就為大家介紹幾個對抗睡意的小妙招~可以有效的解決你犯困的問題，
第一招：睡眠療法
這個最實用，我們經常在路上開車如果你出現犯困，在條件允許的情況下，儘快找個安全的地方，停車休息，在高速上你可以停在服務區休息一段時間，平常道路可以找個不妨礙交通的地方休息，什麼樣的提神方法都不如真正休息管用。
第二招：微風療法
如果沒有停車休息的條件，這時候建議你關掉車內空調，開窗通風，保持空氣清新，可以緩解疲勞，從而達到提神醒腦的效果。
第三招：音樂療法
有些車主為了防止自己犯困，會在車上播放一些歡快，節奏感強的音樂，可以調動情緒，避免犯困。
第四招：食物療法
可以隨車準備提神醒腦的飲料和食物，大家可按個人習慣喜好選擇紅牛、咖啡、薄荷糖、口香糖等有助提神的飲料及食品，但需要注意的是食用較麻煩的食物儘量不要選擇，以免發生不必要的危險。
第五招：物理療法
其實就是使用一些常見的輔助藥物比如以前上課時用來提神的風油精，在駕車時也是相當好用的，在太陽穴抹上風油精，對驅除睡意非常有效。
第六招：娛樂療法
車在行駛中，睡意通常是伴隨這千篇一律的景觀而來，這時我沒可以提前下好一段相聲，在犯困時開啟，枯燥的路途馬上變得生動，跟著節目一起精神起來了。
第七招：替補療法
對付疲倦的路途，叫個代駕也是明智之選，也可以讓隨車的人員替換駕駛，這都是不錯的方法。
你們還有哪些解決駕駛中犯困的小妙招。可以留言分享下。