生活需要人們靜下心來，才不至於陷入追逐的苦海。
如果總是為生活奔波，為名利拼命，不能放慢節奏，這是危險到來的前奏。看看吧，我們周圍有多少人忙碌著，焦慮著，抑鬱了，自殺了……
節奏過快的生活，容易帶給人內心的焦灼，甚至會嚴重損害健康。所以我們應適時放慢腳步，減緩壓力，讓自己活得更輕鬆。
在喧囂塵世間，不如清除私心雜念，獨守一份安然。在四季的風景中尋覓心靈的寧靜，靜靜地走在時光的小徑，可以聞到陣陣花香，看到滿天星光，將美好的風光一路欣賞。靜觀人間的千般美景，又怎不處處是仙境？
靜下心來，看草木榮枯，觀花開花落，是一種淡然的喜悅，是一份隨緣的灑脫。閒時，捧一本書靜心閱讀，便會沉浸在一種寧靜氛圍中，內心頓時清涼起來，暢遊在文字的河流，立時消融人間幾多愁……
靜心是一種淨化內心、提升自我的好方法。靜下心來，才能使內心寧靜、祥和，呈放鬆狀態，思維才會清晰、活躍起來。當人心靜時，思路就長遠而周全，就容易解決生活中的疑難，戰勝煩躁與不安。
靜下心來，意味著不盲目、不偏激，進而才能平心靜氣地待人處事兒；靜下心來做事，才能專心地把事情做好，這樣好的機運才會來到。
靜心所帶來的那種淡定的力量，可以支撐人的向上。所以，我們要把靜心當作一種理想目標來追求，在此目標的指引下，就可能走出心靈的沙漠，暢飲生命的甘泉。
在日常生活中，要有意識地修煉靜心。遇事提醒自己不要衝動，要控制好言行。
每當心煩意亂時，不妨避開眼前，有意識地做點輕鬆的事兒，如聽歌、散步、看書、運動等，都可以很好地驅除負面情緒，讓心靜下來。“問君何能爾，心遠地自偏”，如果能跳出圈外，不讓心在瑣事中糾纏，自會心安。
心態消極時，要試著尋找生活的意義。情緒的好壞往往取決於人的視角，眼光不要總盯在一處，對於事物要試著從不同的側面觀看，這容易得到一番新體驗。
疲憊不堪時，不如停下來，以閒適的心情看看風景。看春天的花朵，看黃葉起落，去山間聽泉水叮咚，去海邊聽潮聲，去大自然中沐浴陽光，靜觀每一棵植物的安靜生長。河水潺潺流淌，草木茁壯成長，蟲鳥盡情歡唱，釋然所有憂傷。心中如若有山水，再苦也不覺得累。慢下腳步，靜心生活，這樣才能活得更有樂趣、更有感覺。
靜品人世情長，淡看世事無常。只有靜下心來，才能夠領悟人生的真諦，發現全新的自己。靜下心來，心花自開，快樂才能進來，收穫也會源源不斷的。靜心，值得我們用心修煉到永遠。
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