用豆漿機制作米糊，把喜歡的穀類放到一起，輕鬆搞定營養早餐
相對於直接把大米或者是小米放到鍋裡面煮熟，米糊可容易被人體所吸收斤遙翟消化，而且還可料滑以非常快的為身體提供一些能量，把各種各樣的穀類混合到一起，米糊就會含有更加豐富的營養和保健作用。而且用豆漿機制作米糊早餐，非常的省時省力，可以把自己喜歡的一些穀類放到一起，模本行再忙碌的早晨，也可以輕鬆搞定。
黑米燕麥米糊
需要用到的食材：黑米，大米，燕麥片，奶粉，紅糖，清水
第一步：準備好食材之後，把大米和黑米放到一起，然後用清水淘洗乾淨，前一天晚上把它泡在水裡，第二天早上就可以拿來用。
第二步：把大米和黑米里面的水分都控幹，然後把準備好的燕麥片放到一起，充分的混合，最好是用筷子攪拌一下。
第三步：把這些食材都放到豆漿機裡面，然後往裡面加入適量的奶粉，足夠用的清水啟動，豆漿機的程式。
第四步：等到豆漿機的程式完成之後，把裡面的米糊倒出來，然後可以往碗裡面加入適量的紅糖，或者是白砂糖，充分的攪拌均勻就可以食用了。
小編的碎碎念：可能有一些朋友受不了奶粉的味道，所以說也可以不放奶粉，還有大米和黑米，一定要提前浸泡，這樣做出來的米餬口感才會更加的細膩。
紅薯紅豆米糊
需要用到的食材：紅薯，紅豆，糯米，紅糖
第一步：把紅豆和糯米放到一起，然後用清水浸泡四個小時左右，也是最好是前一天晚上就把這些浸泡在水裡。
第二步：把紅薯的外皮削去，清洗乾淨之後切成小丁，然後再把浸泡好的糯米跟紅豆都放到豆漿機裡面。
第三步：把切成小丁的紅薯也放進去，往裡面加入足夠用的清水，啟動豆漿機的程式，大概20分鐘左右就可以。
第四步：等到豆漿機停止工作之後，就可以往裡面加入適量的紅糖，或者白砂糖，充分的攪拌均勻，就可以食用了。
益腎補血豆米糊
需要用到的食材：黑豆，紅豆，黑米，黑芝麻，紅棗，清水
第一步：把紅棗清洗乾淨，然後掰成小塊，把裡面的棗核去掉，把這些食材都混合在一起，放到冷水裡面浸泡半個小時左右。
第二步：把食材裡面的清水控幹，然後把這些食材都放進豆漿機裡面，加入適量的清水，啟動料理機的程式。
第三步：等到料理機停止工作之後，把米糊放到過濾網裡面過濾一下，然後再把這些米糊放到砂鍋裡面燒開。
雖然米糊他製作過程非常的簡單，但是有一個不好的特點，就是用豆漿機打出來的米糊，可能不會特別的熟，如果不放心的話，最好是再放到鍋裡面稍微煮一下。今天小編說的這些用豆漿機制作米糊，把喜歡的穀類放到一起，輕鬆搞定營養早餐，就說完了，如果你還有什麼其他的問題，可以在評論區中留言。