不用一滴水一滴油,也可以做出營養又美味的烤雞,老少咸宜都愛吃

不用一滴水一滴油,也可以做出營養又美味的烤雞,老少咸宜都愛吃

雞肉含有非常豐富的蛋白質,肉質細嫩,味道鮮美,也是一種非常滋補的食材,常喝雞湯可以增強人體的抵抗力,強身健體,如果下班後,能喝上一碗媽媽親手煲制的土雞湯,那是一件多麼幸福的事情啊!雞肉的作法很多,個人覺得燉湯和清蒸是最鮮美和最有營養的。在農村,基本上每家每戶都會養上幾隻雞,都是放養的,是吃蟲子和稻穀長大的,農村土雞都是自由自在的,無拘無束,肉質自然比飼料要好,小編最喜歡老爸做的白切雞了,簡單的處理一下,抹點鹽在鍋上蒸一下,那味道就已經非常美味了。

不用一滴水一滴油,也可以做出營養又美味的烤雞,老少咸宜都愛吃

現在的小孩子非常喜歡吃肯德基,炸雞、漢堡、薯條都是小孩子非常喜歡吃的,但是,那些都非常的不健康,肯德基經常被曝出衛生事件,原材料和衛生條件令人擔心,為什麼還有那麼多父母帶小孩去吃肯德基,原因無非是圖省事,自己不想做,或者沒有時間,還有就是做起來太麻煩了,現在,小編教你簡單的烤雞做法,只需要三步,不用油,也不用水,就能做出美味又營養的烤雞,看到上面的圖片了嗎,鮮嫩多汁,軟爛順滑,仿若無骨,輕輕一撕,雞腿就被掰下來了,小編的口水都止不住了,80歲的老爺爺老奶奶也吃得動,真正的老少咸宜,這道美食只需一個電飯煲,烤雞就能輕鬆的到你碗裡去,趕緊來學學吧!

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第一步,我們要準備好一個電飯煲,一隻雞,清理乾淨後,用廚房紙,把雞身上的水分吸乾,全身抹上鹽,醃製半小時。

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第二步,將醃製好的雞放入電飯鍋中,鍋底鋪上蔥和生薑片,中途不用放水,也不用放油,很多應該會好奇不放水不放油,做出來會好吃嗎,雞肉本身有油脂,電飯鍋蒸煮的時候,會有水蒸氣,有這點水蒸氣就夠了。

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第三步,加入料酒,老抽、生抽,蠔油、白糖、胡椒粉,蒸魚豉油,按下煮飯鍵就可以等待烤雞出鍋啦!是不是很簡單,沒錯,就是這麼簡單的一道烤雞,保證你可以吃到湯都不剩,恨不得把骨頭都啃了。

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這道鮮嫩多汁,軟爛順滑,仿若無骨、健康又美味的烤雞就做好啦,大家趕快學起來,做給自己的家人吃吧,小編的口水都快流出來了,大吉大利今晚吃雞,話不多說啦,小編要去吃雞啦!拜拜!

TAG: 烤雞小編肯德基非常雞肉