現在人們生活條件越來越好，壓力也越來越大，有空就喜歡喊著幾個朋友一起出去聚餐吃飯，自助餐就成為了如今最受歡迎的就餐模式，因為多數人口味不同，愛吃的食物也不同，自助餐裡邊菜品豐富，想吃什麼就能吃什麼，所以收到了大家的廣大歡迎，但是很多人去吃自助餐都吃不了多少，但是很多人存在這樣的想法，花了錢就想要吃回本，所以大家都會選擇裡面最貴重的食物，為什麼自助餐裡邊很難吃到貴重的食物呢？自助餐價值最高的三種食物，吃幾口就回本，只有少數人知道。
不知道大家是否經常去吃自助餐，小編就特別喜歡吃自助餐算是自助餐的常客了，發現自助餐裡邊的食物都是一排一排擺放的，很多自助餐老闆都會把那些名貴的食材放在很偏僻的角落裡邊，而且那些貴重的食物，每天都是限量放的，把一些便宜的食物放在最顯眼的位置，以至於很多餓了一天的食客，一進來就選擇這些近在眼前的食物吃。
其實要想在自助餐吃回本是有竅門的，在選材方面要注意選擇就可以了，自助餐確實食材很多，琳琅滿目，但是很多食物都是有貓膩的，千萬不要輕易去吃，一吃就飽，就例如一些甜品，冷菜熱菜，最主要的就是一些飲料，這些食物真的是一碰就飽。
第一種海鮮：去吃自助餐的時候，進門前先轉一圈，看看都有什麼樣的食物，還要注意多去海鮮區看一下，因為大部分自助餐海鮮的供應量都是限量供應的，因為很多情況下，第一次去會沒有，螃蟹蝦，生蠔扇貝這些海鮮，多去看看如果能看到帝王蟹，大蝦等等這些就可以吃回本了，吃海鮮不會導致變胖，而且海鮮的種類也有很多，不會感覺到膩。
第二種刺身：自助餐分為等級，一些高檔的自助餐廳裡邊也會有刺身，這些價格昂貴的美食，搭配著芥末與醬油，或者其他自己喜歡吃的蘸料，而且刺身並不佔肚子，多吃一些就回本了。
第三種牛排：去吃過牛排的人相信都知道，牛排的價位可不是一般的貴，再普通的西餐廳一份牛排最少也需要40元左右，如果你去的自助餐裡邊有牛排的話，多拿幾份完全沒有問題。
吃自助餐一定要注意細心觀察，一些貴重好吃的食物就在角落裡，不容易被發現呢。歡迎大家關注小編，每天為大家帶來優質的美食文章，歡迎點贊分享，謝謝大家！