辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，已經有一千多年曆史，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。印度辣木籽在世界上十分有名，它在印度的地位與中國的靈芝差不多，是世界三寶之一，辣木籽是熱帶植物辣木的種子，它可以供人類食用，是一種天然的營養上品，
那麼印度辣木籽有什麼功效與作用呢？
意康德 辣木籽
功效1、印度辣木籽能補充營養
印度辣木籽是一種營養價值特別高的健康食材，它不但含有多種維生素，還含有大量蛋白質和纖維素中，另外礦物南和氨基酸等物質也是辣木籽中最重要的存在，它能為人體補充多種不同的營養，可以活化細胞也能提高身體免疫力。
功效2、印度辣木籽能解酒
解酒也是印度辣木籽的重要作用之一，它含有的大量的活性成分，能加快人體內酒精的揮發，也保護人類的胃黏膜，減少酒精對胃與肝臟的傷害，平時在飲酒前食用辣木籽能預防喝醉，在喝酒以後食用辣木籽則能快速解酒。
功效3、印度辣木籽能美容排毒
印度辣木籽中含有一些天然的生物鹼，這種生物鹼進入人體以後能讓身體內積存的毒素排出體外，可以淡化色斑，而它含有的維生素和礦物質則可以滋養肌膚，經常食用印度辣木籽能人們的面板變得白嫩細滑而有彈性，排毒美容效果特別好。
功效4、印度辣木籽能降低血糖、血脂和血壓
印度辣木籽含有的鈣質、蛋白質、鉀、鐵、維生素等等都非常豐富，所以說，在幫助治療慢性病症和重大病症方面有不錯療效，常見的應用是幫助降低血糖、血脂和血壓，在對抗癌症和幫助宿便排出方面有非常重要的效果，另外，如果睡眠不好，吃一些也可以幫助促進睡眠。
但是非印度辣木籽的品質及效果都比不上印度辣木籽，所以您在選擇時，建議選擇正宗印度辣木籽（意康德辣木籽都來源於印度），減少給您身體帶來的不適症狀。
印度辣木籽一般的吃法是將其外殼剝掉直接吃，注意不要講殼和籽丟掉，用其來泡水或者做水淨化效果都很不錯，一般來講，開始吃的時候每天吃一次到三次即可，每次吃兩粒到四粒，一個星期以後再根據自己情況來增減即可。
在實際吃的時候一定要堅持適量原則，不然則可能會因為自己服用的量過大而帶來反效果。
說到這大家應該對於辣木籽會有所瞭解了，隨著社會的發展，現代人對於養生保健都是極為重視的了，因此辣木籽就成為了很多人共同選擇了，
那麼辣木籽吃多了有什麼反應、吃多久有效果？
吃完辣木籽的反應和應對方法
1、便秘現象
原因：胃腸內之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營養素之吸收；若過量則會阻礙營養吸收功能。整腸功能便是將胃腸多餘之黏液消除。黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。
處理方法：繼續食用，一般第二天後即可恢復正常。
2、身體
搔癢
感覺
原因：肝、腎器官功能有障礙的人，易在血管末梢及細胞間殘存許多廢物、毒素、金屬元素，辣木籽（意康德辣木籽品質不錯）能有效的分解這些有害物質，從尿液中排出體外，一部分由汗腺排出時便會有面板搔癢的感覺。
處理方法：持續食用或增量食用，直到搔癢消除時也代表體內毒素徹底清除。
3、體弱多病、病重、貧血者，會暫時出現倦怠、頭暈、噁心等現象
原因：這些病患體內鐵都很缺乏， 吃辣木籽後，立即會產生劇烈的化學變化，由於體質虛弱，故感覺特別強烈。
處理方法：一開始食用辣木籽就要減量使用，食用量為每日早、晚各2顆， 適應後再漸漸增量。
4、胃潰瘍者有灼痛現象
原因：辣木籽有極強力抗炎與活化細胞的功效，當辣木籽觸及胃潰瘍部位時即發揮分解壞死細胞與病毒作用，因而產生熱、些微刺痛或悶悶的現象，是因刺激神經而產生的感覺。待修復細胞完成，胃潰瘍現象即可改善，辣木籽宛如人體內的清道夫，會附著外來物質，並將之分解藉此防止動脈阻塞維持關節靈活度。
處理方法：少量多次食用，飯後食用。
想要透過吃辣木籽來起到功效，那麼並非是吃一兩天一兩次就能夠起到效果的，這是需要我們有耐心有毅力的，堅持每天都吃上些，那麼自然就是可以起到作用的了，一般來說，我們堅持吃上一個星期就能夠看到作用了，不過想要達到比較好的效果，那麼我們最好就養成每天都吃幾粒的好習慣，堅持吃下去，那麼一定是可以起到作用。
