氣溫驟然下降，廣東入冬成功。隨著天氣的變冷，面板也越來越乾燥了，要開始注意保溼了。臉上面板跟手腳是最明顯的地方，所以一到冬天很多人都會檫潤膚露，護手霜等，特別是臉上一到冬天就要換滋潤一點的護膚品啦。不然臉上很乾，上狀容易卡粉，每天堅持那幾分鐘的護膚流程，很難鎖住臉上的水分。核桃小編建議，還是透過食療來滋養面板，從內而外的滋養。而且透過食療的方法，可以使身體更加健康。多吃一些維生素食物以及含有膠原蛋白的食物的，比如豬腳、花膠、銀耳等，經常食用會更顯年輕哦。
特別是很多女人在婚後，更要忙於家庭忙於工作，很少有時間來打理自己的容貌，想著能用更少的時間就用更少時間的花在自己身上。於是，總是購買一些宣傳得比較好的護膚品，早晚花幾分鐘護理一下。確實很省時間，但是食療上也是跟我們的三餐飲食離不開的，只要在三餐上多花一點點時間，同時也能吃得健康，保住容顏，一舉兩得。膠原蛋白對於女人來說是至關重要的，對面板起著決定性作用。
今天小編正要分享一道富含膠原蛋白的食物，這道食物對於大家來說非常普通，2塊錢可以煮出一大盤來。對於面板不好的人，真的要多吃吃了。堅持吃，什麼面膜、面霜等護膚品的錢都可以省了呢。特別現在天氣冷，面板容易乾燥、嘴唇都會幹燥到掉皮。這幾天天氣冷，家裡餐桌上自然少不了這種滋養面板的食物啦。
富含膠原蛋白的滷豬皮，相信老少皆宜。做法也是非常簡單。
食材：豬皮、八角、小茴香、香葉、白胡椒、生薑、蒜頭、冰紅糖、老抽、生抽、蠔油、鹽。
做法：
1、菜市場購買新鮮的豬皮，把豬皮裡層的豬油刮乾淨，整塊焊過水，去掉味道，待用。
2、生薑切成片，蒜頭用刀背拍破，待用。
3、採用最簡單的烹飪工具——電飯鍋，先把八角、小茴香、香葉、生薑、蒜頭加入適量的水按下電飯鍋的煮飯鍵煮開5分鐘。
4、再把豬皮、白胡椒、冰紅片糖、適量老抽、生抽、蠔油、適量鹽等所有調料一起加入電飯鍋煮20分鐘。（注意滷汁要淹到豬皮，因為越煮水分會越少，如果滷汁過少電飯鍋的煮飯鍵會跳回保溫的狀態，但是也不能用過多的滷汁哦，而且滷豬皮的時間不需要過長，豬皮屬於膠質比較多的，容易爛透的。）
5、時間到了，拿筷子撮一下豬皮，軟軟糯糯的能容易撮穿，說明已經滷好了可以起鍋，如果還沒有熟就再煮一下。
6、滷好了後等稍微涼了之後，撈出來切塊，可以沾著蒜蓉醋吃，一點都吃不膩的哦。
小貼士
：滷的過程中，水不能加太多，適量就好。一定要下冰紅片糖，起到潤色的作用，還能讓豬皮看起來透亮有食慾，同時味道也會有不同的香味哦。有些人做滷味要下很多調料，我個人覺得自己家常食用，不需要下那麼多調料，做出來的依然色香味俱全的。豬皮還能根據自己喜歡的口味，來製作的哦，喜歡有點辣味的，可以做成辣的哦。
冬天多吃豬皮，能夠給面板起到滋潤光滑的作用。特別是女孩子多吃總沒有錯的，不要覺得會吃胖，其實豬皮主要是膠原蛋白含量高，並不會引起肥胖的。特別冬天吃，能讓掉皮的嘴唇的，乾燥的面板慢慢變好。面膜都省了不少呢。