哮喘一般指的是氣管支氣管哮喘，是一種比較多見的慢性氣管病症，多見於身體肥胖症、有哮喘家族史，及其身患過敏性疾病、長期性抽菸的群體中。
一旦得了哮喘，患者在日常中會伴隨喘氣、胸口發悶、乾咳及其氣緊等病症。假如比較嚴重，還會繼續造成患者發生呼吸不暢、身體浮腫等狀況，對身體健康傷害非常大。
因此在身患哮喘以後，一定要積極主動醫治並做好日常醫護工作中。
那得了哮喘以後究竟該如何養護呢？
一、留意生活環境改進
患者一定要留意生活環境的改進，在生活環境中不易發生所有的過敏原。包含小動物的毛皮、蜂花粉、細菌、黃麴黴菌，及其燒菜廚房油煙、菸草濃煙等。
一旦生活環境中發生這種過敏源，便會引發面板過敏狀況，造成哮喘病症加劇。此外，每日務必按時開窗通風透氣性，將屋內的混濁之氣排出來。
此外，患者的床品套件和衣服，每日都應當積極主動清理並晾乾。一旦發生蟎蟲，便會促使哮喘狀況加劇，並且蟎蟲也是造成哮喘的關鍵罪魁禍首之一。
二、做好合理飲食
面板過敏也是引起哮喘的在其中一個關鍵要素，有許多人要對牛乳、蛋類食品，或是是魚類、蝦類類的蛋白過敏，也是有很多人要對菠蘿蜜、番茄、青芒等水果過敏。
尤其是針對非常容易面板過敏的群體而言，在日常中應降低這種易過敏食物的攝取，或是是防止攝取。
此外，不必吃油膩辛辣刺激性類的食材，這種食品會促使氣管遭受明顯刺激性，進而造成哮喘病症加劇，乃至會導致比較嚴重的乾咳、胸悶氣短、呼吸不暢狀況。
針對身體微胖的患者而言，日常中要降低高植物油脂、高糖分、高鹽及其高膽固醇食物的攝取。
這種食品會造成身體的脂肪率提升，進而干擾到身體狀況的醫治，乃至會造成哮喘不斷髮病。
一日三餐要以天然性的食材為主導，例如各種蔬菜、豆類食品及其雜糧。但無論哪一種食材，在烹製時要降低調味料的應用，以口味淡、非常容易消化吸收為主導。
三、適度補給水分
針對哮喘患者而言，每日一定要留意水分的填補，絕大多數哮喘會發生胸悶氣短氣緊狀況，造成咽喉位置發生不適。
一旦少水的話，這種不舒服病症會加劇。而適度補給水分，可以潤滑氣管，合理緩解一系列不舒服病症。
除開溫開水之外，患者還可以適度的食用淺綠色茶，淡綠茶中富含大量的的維他命，茶氨酸等成分，擁有抗敏的作用。
針對發生咽喉不舒服、反覆咳嗽的患者而言，可以適度食用羅漢果水，可以有效的改進咳嗽症狀。
總得來說，針對哮喘患者而言，一定要接納專業醫治，而且要做好日常生活醫護工作中。
除開以上3點以外，患者不必前去人員密集處，或是是氣體不商品流通的條件中。不然，一旦感柒病菌、病毒感染，不僅會造成哮喘病症加劇，還會繼續造成別的的感柒病症。
在溫度降低時，患者還應當做好身體的防寒工作中。出門應佩戴口罩，防止遭受寒潮的刺激性，而加劇哮喘病症。