13道糯米粥，怎麼做？裡面加了什麼？才會如此營養健康！
到了夏天，越來越多的喜歡喝粥，那麼小編總結了十三道糯米粥，每一道都加了不同的材料，就會出現不同的營養，趕快去收藏吧！
1。糯米百合粥
百合60~90 克，糯米適量，紅糖少許。
百合，糯米共煮粥，煮熟時調入紅糖。日1劑，早晚溫熱服食，連用7~10 日。功能補中益氣，健脾養胃，養心安神。適用於胃脘疼痛及心煩不眠等症。
2。糯米麥麩散
糯米、小麥麩各等量。
將兩者同炒，研細末。每服9克，1日2次，
米飲下。
功能補中益氣止汗。適用於氣虛自汗症。
3。糯米麥麩粉
糯米、小麥麩各15克。將兩者同炒，研末。每次10克，米飲送服，日2~3次。或煮豬肉蘸食亦可。功能益氣斂汗。適用於氣虛不固，自汗不止症。
4。糯米穀花湯
糯米穀適量。將帶殼糯米放於鐵鍋中，用小火烤至糯米穀開花，放入盅內，加水，隔水燉服。
每日用50~60克，連服5~7 天。
功能補氣健脾固表。適用於自汗及體虛易傷風者。
5。糯米炮谷湯 同“糯米穀花湯”。
6。糯米大棗粥
糯米100克，大棗50克，白糖適量。
將前2味共煮作粥，調入白糖。隨量服食。
功能益氣健脾。適用於脾胃虛弱，四肢沉重，虛羸少氣等症。
7。糯米山藥粥
生山藥50 克，川斷、杜仲、苧麻根各25 克，糯米50~100克。
先煎川斷，杜仲、苧麻根，去渣取汁後入糯米及搗碎的山藥，共煮為粥，空腹服食。
功能固腎益氣安胎。適用於習慣性流產，先兆流產而有脾腎虧損者，症見頭暈耳鳴，腰膝痠軟，小便頻數，甚至失禁，舌淡苔白，脈沉弱等，如多次滑胎者，宜在未孕之前，即行常服。
（驗方） 糯米100克，山藥50克，花椒5粒，白糖少許。上3味同煮作粥， 食時加白糖，任意服用。
功能補脾溫中止瀉。適用於脾虛久瀉，身體消瘦。（驗方）。
8。糯米小麥粥
糯米500克，小麥600克，白糖適量。
將糯米、小麥共加水煮作稀粥，食時調入白糖。每日早晚服食。
粥中小麥以浮水者為好；
煮粥時定要等到米爛麥熟方有功效。適用於小兒脾胃虛弱，自汗神疲，婦女心神不定，神經衰弱等症。
9。糯米蓮棗粥
糯米、蓮子、大棗、山藥、白糖各適量。蓮子用溫水泡後去皮、心，與另3 味同煮粥，待熟，調入白糖。
早晚溫熱服食。功能益氣健脾。適用於脾虛洩瀉。
10。糯米黃芪湯
糯米10克，黃芪、川芎各30克。
將黃芪、川芎切碎，與糯米水煎取汁。
日1劑，分3 次飲服。
功能補氣安胎。適用於妊娠胎動、腹痛，或胎漏下血等。
11。糯米栗子粥
栗子適量，糯米50克（小兒減半），細鹽少許。
將栗子去殼，切片曬乾，然後磨為細粉，每次取栗子粉30 克，與糯米、細鹽加水，入砂鍋，用文火煮作稠粥，見其粥面上有油形成為度。
早晚各1次，溫熱服食。適用於腎虛腰痛，腿腳無力，脾虛腹瀉等症。
12。糯米鮮藕粥
新鮮好藕200 克，糯米50~ 100克，紅糖適量。將藕洗淨，切成小塊，同糯米、紅糖一起放入砂鍋，加水煮作稀粥。每日3餐溫食。
適用於產後調養及老年體虛之症。
13。糯稻根泥鰍粥
糯稻根30克，泥鰍90克。將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃。精稻根用清水2碗取煮至1碗時，人泥鰍煮湯，調味。食魚飲湯。日1劑。
功能補氣固表止汗。適用於氣成自汗及產後汗出較多症。
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