百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

家常紅燒魚塊

紅燒魚塊廣泛流傳至全國,成為一道老百姓飯桌上的家常菜。紅燒魚塊一般以草魚為原料製作,配上少許幹辣椒,醬油烹飪,鮮香味美。草魚又稱鯇魚,與青魚,鱅魚,鰱魚並稱中國四大淡水魚。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物。 草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用,對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

食材

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

主料:新鮮草魚一條

配料:香蔥丨生薑丨澱粉丨八角丨食鹽

輔料:味精丨老抽丨黃酒丨耗油丨生抽丨白糖丨植物油丨五香粉

步驟

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

①清洗

對魚進行預先處理,刮鱗, 去腮,去內臟,魚頭那裡要清洗乾淨點,還有魚肚子裡面那些黑色的部分清洗乾淨。

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

②備菜

將新鮮香蔥切成蔥段,生薑切片,八角洗乾淨備用。

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③醃製

將清洗好的草魚剁成長方塊,放入碗裡,然後加入少許麵粉加澱粉、五香粉和鹽抓勻醃製片刻。

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④油炸

鍋裡放油,油溫熱了以後將醃好的魚塊放入油中炸至兩面金黃。炸至兩面金黃後將魚撈出放入乾淨的碗內進行控油。

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

⑤燒汁

將鍋內炸魚剩下的底油留著,然後放入薑片、蔥段爆香,倒入黃酒、生抽、老抽、白糖、八角大料,加入一大杯熱水燒開。

百吃不厭的燒魚法—紅燒魚塊

⑥紅燒

醬汁燒開以後放入魚塊、食鹽,大火燒開後用湯勺舀去浮沫。

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⑦出鍋

最後蓋上鍋蓋小夥燉20分鐘,撿去八角大料蔥段等,準備出鍋時倒入耗油,開旺火收濃湯汁,放入味精,一份香噴噴的紅燒魚塊即可出鍋開動啦!

小貼士

事物處理魚的時候,一定要將魚肚子裡的黑膜去除乾淨,一是那個很髒,二是黑膜不去除乾淨,會有腥味。

煎魚時為了避免粘鍋,可以先將鍋燒熱,用薑片將鍋子擦一遍後放油,等油燒熱後放入魚塊。

要將有魚皮的一面朝下,魚塊在煎好一面後翻面再煎另一面。

煎魚時用小夥,這樣煎魚才不易粘鍋煎碎。

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TAG: 草魚放入紅燒魚魚塊乾淨