很多女性在夜晚休息的時候都不喜歡穿內衣。因為這個睡得比較舒適。但是如果是在哺乳期呢，我們晚上休息的時候需不需要穿內衣呢，這個時期的內衣該怎麼選擇呢？
首先，關於哺乳期晚上休息的時候需不需要穿內衣的答案是肯定的。
無論是哺乳期還是妊娠後期，無論是白天還是夜晚，都需要堅持每天穿戴
。
原因在於：1，保護乳房，內衣可以支撐乳房，讓其血液迴圈暢通，促進乳汁分泌。2，保護乳頭，哺乳期間乳頭十分敏感，內衣可以起到保護作用，減少乳頭與衣物之間的摩擦。3，乾淨，衛生。溢奶是哺乳期的常態，在內衣裡放防溢乳墊，可以有效地防止乳汁沾到被褥與床單，餵奶時也更加乾淨，衛生。
建議：哺乳期媽媽不管白天黑夜，每天都要穿戴哺乳內衣，以免斷奶後，胸部嚴重下垂！
再來是我們應該如何選擇合適的哺乳內衣呢？由於這個時期對媽媽們來說，最主要的是哺乳，所以我們要兼顧
方便性與舒適性。
1，選擇有哺乳開口設計的內衣，最好是全開口式的內衣。這樣對於我們餵養寶寶時十分方便。
2，選擇垂直肩帶款的內衣（肩頻寬一點），由於哺乳期胸部會變大，變重。寬肩帶的內衣可以減少媽媽的肩膀壓力。
3，選擇透氣吸汗性好的親膚柔軟的棉質面料，可以減少溢奶時滋生細菌的可能。
4，選擇無鋼圈，大一碼的內衣。因為這樣的內衣不僅更有承託力，還更有保護胸部變形與下垂的作用。
5，選擇可以方便放置溢奶墊的內衣。保護乳房的乾淨，衛生。
只要你根據以上條件來選擇，相信你肯定能選到自己滿意的內衣的。各位媽媽們，你們對於哺乳期內衣的選擇還有什麼更好的建議嗎？歡迎跟小編一起分享。