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你覺得喝茶能抗癌嗎？
實際上，茶葉中檢測出300多種成分，其中最常聽說的就是
茶多酚、生物鹼、氨基酸
這3種。細胞和動物實驗科學研究表明，儘管茶多酚對肺癌、結腸癌有一定預防和控制作用，但仍缺乏有說服力的人體直接證據，也就是說沒有強有力的證據證明喝茶能直接抗癌。
那肺癌患者還有必要喝茶嗎？
有！
部分覓友甚至很適合適當喝點茶，因為喝茶雖然不能直接抗癌，但是茶葉提取物很可能對
放射治療
後導致的輕度放射病有一定的緩解作用
［1］
！
圖片來源：攝圖網
01
茶葉提取物的作用
北京協和醫院營養科於康主任
表示，臨床研究證實，對腫瘤患者在放射治療的過程中引起的
輕度放射病
，茶葉提取物治療的有效率在90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療有效率達81。7%。
另外，茶葉提取物對因放射輻射引起的
白細胞減少症
，也有很好的治療效果。
科普君提醒
這裡說的茶葉提取物不是說所有茶葉都有研究上的作用，而是從茶葉中提取一定劑量的物質去做實驗。
因此這個研究也不是說所有肺癌患者放射治療後出現輕度放射病和白細胞減少症都能靠直接喝茶治療好。只是說，如果你不屬於“不適合飲茶”的肺癌患者，那放射治療後，不妨試一試，在正確的時間適當喝點
“淡茶”（非濃茶）
。
02
肺癌患者一定要知道6茶
［2-3］
北京營養協會理事顧中一
介紹：茶根據發酵程度的不同，會呈現出不同的風味和顏色：
綠茶是“不發酵茶”
黃茶、白茶、青茶、紅茶為“前發酵茶”
黑茶又被稱為“後發酵茶”
為了讓覓友們更清楚地瞭解茶類，科普君整理了一張表格可供參考：
圖片來源：覓健
上面這些茶，只要你不過敏，不是腎病患者，那麼多數肺癌患者其實偶爾適當喝點一般是沒什麼關係的，但是，喝茶時下面這幾點一定要注意。
1.不喝濃茶
茶葉中富含咖啡因和草酸。過多的咖啡因攝入會造成血壓和血糖的升高，這對高血脂患者非常不利，還會誘發心率加速、心悸等症狀。過多的草酸攝入也會刺激胃黏膜，導致胃部不適。此外，喝濃茶還會引發“茶醉”，導致血液迴圈加速、呼吸急促、頭痛等不適症狀。
2.不喝燙茶
溫度≥65℃的飲品，已被世界衛生組織列為二級致癌物。在國內，很多人習慣喝燙茶，尤其是功夫茶，溫度普遍在65℃以上，甚至更高。
而人的消化系統黏膜是承受不了高溫的，一旦溫度達到65℃，就會對黏膜造成損傷。如果長期如此，黏膜會不斷地進行損傷和修復，在這個過程中，就增加了細胞癌變的風險。
3.治療期間
由於不同肺癌患者治療方式不同，比如有些藥物或者中藥可能會和茶類物質“相沖”，因此，建議治療期間喝茶的肺癌患者一定要謹慎，可以諮詢主管醫生自己當前是否可以適量喝點“淡茶”，同時檢視藥物說明書，看茶類是不是禁忌。
最佳喝茶時間
一般來說建議
早餐後或者午餐後半小時
喝點淡茶。但是晚餐後就別喝了，畢竟茶也有提神作用，喝太多，喝太晚，反而影響肺癌患者的睡眠健康！
參考文獻
［1］人民衛生出版社出版《協和醫生說：堅持做好這些事健康生活一輩子》
［2］ Onakpoya， Igho， et al。 “The effect of green tea on blood pressure and lipid profile： a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials。” Nutrition， Metabolism and Cardiovascular Diseases 24。8 （2014）： 823-836。
［3］ Huang， Shue， et al。 “Tea Consumption and Longitudinal Change in High‐Density Lipoprotein Cholesterol Concentration in Chinese Adults。” Journal of the American Heart Association 7。13 （2018）： e008814。
封面圖片：攝圖網