大家好，我是趙醫生。今天給大家分享一個只有兩味藥的小方子，被大家稱為關節的潤滑油。可以補益肝腎、舒筋活絡，專克各種腰膝痠軟、筋骨疼痛，止一身疼痛，讓你渾身充滿力量。
現在天氣越來越冷了，你有沒有總是感覺腰膝冷痛、肩膀疼、頸椎疼、腿疼，平時都不敢幹重活，嚴重的時候連個樓梯都上不了，連彎腰撿個東西都成了難事，感覺渾身上下都不舒服。總感覺手腳特別困重，有時候還會出現麻木的症狀，而平時還非常怕冷，總是穿的比別人厚。這是什麼原因呢？
在中醫看來，這是因為肝腎不足，風溼侵襲經絡導致的。我們常說肝藏血，腎藏精，那如果肝腎不足，我們的身體上的關節筋骨缺乏精血的濡養，就像大樹缺乏營養一樣，風一吹就倒了。其次肝腎不足，抵抗力下降不能抵抗外邪，外面的寒溼很容易就到我們的人體裡面了。肝腎不足，再加上寒溼的侵襲，我們身體就會骨骼、關節就會變得特別脆弱。特別是上了年紀的人一定要小心注意。
那對於這種肝腎不足，風溼侵襲經絡引起的各種症狀， 今天，趙醫生教給大家一個小方子，用
補骨脂
和
雞血藤
這兩味藥泡水喝，可以補益肝腎、活血舒筋，祛風溼，止疼痛。下面我來給你們講解一下這兩味藥。
首先是
補骨脂
這味藥，它是入腎經的，具有補益肝腎，強壯腰膝的功效。可以給我們腰膝筋骨補滿陽氣，可以改善腰膝冷痛、腿腳冰涼、屈伸不利等症狀，其次還能治療尿頻尿急夜、尿多的問題。
其次就是
雞血藤
了，它的藥性比較平和，入肝腎兩經。具有活血化瘀，舒筋活絡，祛風勝溼的功效。可以補足肝腎，化生精血，就像是給我們的筋骨關節加養料一樣。精血充足，我們的關節得到濡養，自然強壯有力。對於關節疼痛、頸椎病、風溼性關節炎都有很好的作用。
這兩個藥搭配可以補肝腎、生精血、祛風溼。我們的關節不僅得到了營養，還有陽氣的溫煦，這樣就算是陰雨天也不怕了。
這就是今天兩味壯筋骨的藥，你學會了嗎？需要注意的是，每個人的身體情況都是不一樣的，所以，用藥也不一樣。我們在用藥前，一定要去尋求醫生的幫助，不可私自用藥，以免引起其他疾病。