“現在的醫生真是一點醫德也沒有！我因為近幾天頭暈得厲害，後來就去醫院檢查，被查出患有高血壓，於是醫生就開了一些藥給我，我原以為醫生只開了一些降壓藥，但是當我拿到藥時，還發現裡面還有好幾盒的維生素B2，這又不是降壓藥，這一看就是醫生為了收回扣而亂開藥，真是越來越氣！”小區裡，王大爺與李大爺一邊下棋一邊說。
“老王，我看你是誤會醫生了，我老伴也患有高血壓，醫生也有開維生素B2這個藥，醫生說這個藥有輔助降血壓的作用，而且這個藥也不貴，才2塊錢一瓶，如果醫生要收回扣，也不會開這麼便宜的藥啊。另外呢，醫生還告訴我，這個藥是高血壓的“剋星”，叫我平時也可以吃，說可以預防高血壓。”
聽老李這樣一說，王大爺頓時明白了，原來是自己錯過醫生了，差點就鬧笑話了。
維生素B2片
那麼，2塊錢1瓶的維生素B2，真的是高血壓的“剋星”嗎？它還適合用來治療哪些疾病呢？今天，左撇子就跟大家好好聊一聊維生素B2這一個藥的相關知識。
一、維生素B2是一種怎樣的藥物，在人體中發揮著什麼作用？
維生素B2屬於B族維生素，又稱為核黃素，是機體中一些重要的氧化還原酶的輔基，在生物氧化還原過程中可以起到一個遞氫作用，從而參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪等代謝，起到促進細胞生長髮育，維護面板以及細胞膜的完整性，具有保護面板的作用，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。
除此之外，維生素B2還參與維生素B6和煙酸的代謝，就連體內鐵離子的吸收、儲存和動員都與維生素B2有關。
人體細胞組織發育
簡單來說，就是我們人體的發育和細胞的再生都需要維生素B2的參與，這樣我們人體的面板、指甲、毛髮的正常生長，同時也有效保證我們的面板、黏膜組織等不會出現炎症反應，人體對鐵的吸收也能正常執行，它的存在就有效保證了人體的生物氧化以及能量代謝。
因此，當一個人體內缺乏維生素B2時，就會影響到機體的生物氧化以及使能量代謝發生障礙，那麼就會使人體出現一些面板炎症、外生殖器部位、口腔以及眼睛黏膜等炎症，如丘疹、唇炎、陰囊炎、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔潰瘍、舌炎、眼結膜炎等，長期缺乏的話甚至可導致缺鐵性貧血。如果是兒童缺乏維生素B2的話，還可導致兒童生長遲緩。
口腔潰瘍
二、維生素B2，真的是高血壓的“剋星”嗎？
一般來說，患上了高血壓就需要服用降壓藥來控制血壓，但是日常生活中許多人都認為，只要服用降壓藥就要終身服用，於是許多人都在尋找一些偏方，希望能夠找到高血壓的“剋星”，這樣就不用終身服用降壓藥了。
而維生素B2這一個藥物，被許多人稱為高血壓的“剋星”。那麼，維生素B2真的可以起到降血壓的作用嗎？是不是可以代替降壓藥使用呢？
其實，維生素B2並不能替代降壓藥使用，它只是起到輔助降壓的作用，而且對預防高血壓的發生也有顯著作用。
高血壓
為什麼這麼說呢？這主要與維生素B2在體內的三個作用有關：
第一，維生素B2可以維護血管健康。我們都知道，隨著年齡的增長，體內的血管就容易出現老化，血管容易發生炎症反應，從而容易出現動脈粥樣硬化，血管也就容易失去彈性，從而影響到血管的正常收縮與舒張，那麼就會造成血壓不穩，而出現高血壓。而維生素B2卻可以保護血管健康，預防血管炎症，促進血管修復，有利於維護血管的彈性，從而起到穩定血壓的作用。
預防腦血栓
第二，維生素B2還可以抑制血小板的聚集。當血小板發生聚集時，就會使血液流動速度減慢，也容易使血液變得粘稠，更是容易形成血栓，當流動到狹窄的血管處，就容易造成血液流動緩慢，更會出現血管堵塞的可能，從而不僅會影響血壓，而且還容易導致腦血栓、腦溢血、心肌梗塞等疾病的發生。
第三，維生素B2及其衍生物可以保鉀排鈉的作用。高血壓的發生與鈉離子濃度存在正相關的關係，而維生素B2及其衍生物可以有效降低鈉離子濃度，減少鈉離子瀦留，同時鉀離子還可以對抗鈉離子的升壓作用，從而起到穩定血壓的作用。
保鉀排鈉
其實，對於維生素B2輔助降血壓的作用，就有學者做了相關的研究來證實了這一點。南方醫科大學曾對上萬名受試者進行了長達7。8年的隨訪研究，最後透過研究發現，受試者的維生素B2攝入量與高血壓的罹患率之間存在負相關的關係，適當地增加維生素B2的攝入可使罹患高血壓的風險降低26%。
因此，對於高血壓患者，維生素B2只是一種輔助降壓藥物，並不能替代降壓藥服用。而對於一些健康人來說，適當地補充維生素B2，可以有效預防高血壓的發生，降低罹患高血壓的風險。
三、維生素B2還適用於以下這3種疾病
1.口腔炎症
口角炎
如果在日常生活中經常出現口腔炎症，比如口腔潰瘍、口角炎、唇炎、舌炎等，很有可能是由於體內長期缺乏維生素B2，於是就導致口腔黏膜面板出現炎症性反應，這個時候適當地補充維生素B2就有利於口腔炎症恢復。
2.溢脂性皮炎
由於長期缺乏維生素B2，人體的皮脂代謝就會受到影響，導致面板油脂分泌異常，過多的皮脂長期瀦留在面板內，從而造成該處面板出現紅斑、油膩狀鱗屑以及瘙癢等異常改變。因此，適當補充補充維生素B2就有利於溢脂性皮炎恢復。
3.結膜炎
結膜炎
體內長期缺乏維生素B2，容易造成粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂等，而眼睛部位微血管比較豐富，粘膜組織容易損傷，從而可使眼睛怕光、易流淚、視物模糊、結膜充血等，可導致結膜炎的發生。因此，適當補充補充維生素B2就有利於溢結膜炎恢復。
三、生活中如何正確補充維生素B2？
俗話說“藥補不如食補”，但是維生素B2又不能在人體中合成，只能依靠外源性途徑來補充，如果不能及時補充的話就容易引起維生素B2缺乏。因此，這個時候可以透過進食那些富含維生素B2的食物來補充。
富含維生素B2的食物
特別是動物肝臟、蛋、奶等動物性食品就含有豐富的維生素B2，另外像玉米、糙米、燕麥、蕎麥等穀物，豆類食品以及茄子、西紅柿、青瓜、木瓜、葡萄、獼猴桃等蔬菜水果，也含有比較豐富的維生素B2，生活中應該適當地多點攝入。
如果是維生素B2缺乏比較嚴重的，那就需要透過服用維生素B2片來額外補充了。但是在服用時，一定要按照醫囑，定量服用，不可隨意增加劑量，否則攝入過多的話，就可能引起瘙癢、麻痺、噁心、嘔吐、灼熱感、刺痛等不適症狀。#好醫生為健康護航#