話說，好久沒有聊護膚啦，畢竟小鄭大半輩子都在化妝品行業工作，不能浪費了哈哈。
今天就帶來一期
冬季護膚的乾貨
。有些知識點之前分享過，知道的同學就溫故而知新啦。
01、
保溼
夏天穿夏裝，冬天穿冬裝，這簡直就是廢話；其實護膚品也是一樣，到了秋冬，要換成
更厚一點、保溼力度更強
的單品。當然，那種超級大油皮不算，我說的是大部分情況。
比如夏天用
清水質地的爽膚水
。比如我這款，一上手就直接滑下去，質地輕薄。
冬天就可以換成
質地更粘稠的柔膚水、精華水。
你看，塗到手上是半凝固狀態，不會輕易滑下去，質地稍微厚一些。
塗臉時，夏天用Lotion
（左邊那個，中文翻譯為乳液，大部分都是管狀）
；到了秋冬，可以用
質地稍微厚一點的Cream
（右邊那種，中文翻譯為面霜、乳霜，大部分都是開口瓶包裝）
。
▲對比圖很明顯看出，左邊的Lotion 含水量更高，也更具有流動性
小鄭是超級大幹皮，紐約的冬天非常幹。一個簡單的方法就是
柔膚水多用兩遍
，拍完一遍後，等幾秒鐘，再拍一遍。這樣三五遍下來，乾燥立刻緩解。
還有一點需要注意，用化妝水的時候，
敏感皮和幹皮要少用棉片擦拭
，這樣會讓角質層變薄；用手輕拍就可以。
02、
面膜
相信很多愛美的朋友家裡都會囤不少面膜吧，尤其是使用方便、價格親民的的片狀面膜。不過，冬天太冷了，
片狀面膜上臉時會覺得特別冷
。
所以，我會改用
塗抹式面膜
，上臉不冷，非常舒服。而且，冬天的面板容易乾燥，可以在
重點部位塗厚點
，比如兩頰、額頭等，幫助保溼滋養。
另外，
不能每天都敷面膜！
可別再相信女明星們說的「我一天敷七八張面膜，一年365天每天都敷了」。畢竟，有的女明星一年花在面板上的錢高達7位數呢。我們普通人真的沒有那麼多時間精力來保養、修復自己的臉。
每天敷面膜，會造成面板角質層越來越薄，最後面板屏障受損，由健康的面板變成脆弱的敏感肌，悔不當初。其實，
每週一到兩次的頻率足矣。
此外，還有小姐姐跟我說，她經常使用溼敷的方式來補水，就是把爽膚水浸溼化妝棉後敷在臉上，有點
自制水膜
的意思。
這種溼敷對面板也是弊大於利！
首先，
不是所有的化妝水都適合溼敷
，比如含果酸、水楊酸等刺激成分的化妝水，另外含有酒精、香精的都不建議用來溼敷。
其次，偶爾的溼敷可以鎮靜和收斂肌膚；但是敷的時間久、次數多了的話，角質層會越來越薄，肌膚屏障受損。
所以大家還是老老實實用手把爽膚水輕拍在臉上就好啦，想補水的話一週敷一到兩次面膜即可。
03、
防曬
很多朋友夏天怕曬黑，拼命塗防曬；一到冬天，就直接忽略防曬了。這裡要在振臂疾呼一下：
防曬太重要了！一年四季，無論陰晴圓缺都要防曬。
紫外線中能傷害到我們面板的主要是
UVA 和UVB
。
其中，夏天時候的 UVB比較強，冬天相對弱；而且，UVB無法穿透玻璃，室內影響不到。
但是，重點在於穿透力強的 UVA。它屬於紫外線裡對於
面板的傷害等級最高的
，可以穿透面板表層深入真皮以下組織，從而破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等，從而產生細紋和皺紋，加速肌膚老化。
而且UVA一年四季都有，
哪怕在室內，也能穿過玻璃
；除非你一直待在沒有窗戶的房間裡，否則就會受到UVA 的影響。
所以
，一年四季都要用防曬
，最好是防曬霜上有 PA 字樣的；否則花幾萬塊做醫美也等於零。
那麼問題來了，防曬要不要用卸妝產品卸妝？
不是一定。
除非是
超級防水的防曬霜
，否則普通洗面奶足夠了。一個判斷標準是，洗面奶洗完臉後，
水珠是不是還浮在表面上
；如果是，就要用卸妝產品。
04、
上妝
冬天面板幹，有時一化妝，覺得臉上的粉都要裂開了，怎麼辦？
少用粉餅
，粉餅本來就有吸油、定妝的功效；秋冬天多
用粉底液，更保溼。
如果到了下午，臉上覺得很乾，出現了幹紋，但是妝又不能卸掉怎麼辦？
一個小方法是用
精華油
，直接在手心搓開，然後直接拍在臉上，乾燥立刻緩解，而且妝也不會花。
也可以用
美妝蛋
按壓在臉上，效果更好。注意，不要用手上下左右亂抹，這樣妝會花掉的。
05、
身體
天氣冷，大家都喜歡洗熱水澡，洗完暖暖的，超級舒服。
但是，洗澡時
不能水溫太高，也不能時間太長
，否則容易把天然的面板油脂洗掉，而且會損害面板的水分屏障，反而讓肌膚加速蒸發水分。
一洗完澡、擦乾身體，然後要
立刻塗上身體保溼乳
。品牌、價格不是問題，問題是一定要在洗完澡後馬上塗，趁著毛孔都張開，吸收更好。經年累月下來，面板會不知不覺變好。
另外要注意，冬天時候很容易有靜電現象，如果面板能保持溼潤、不幹燥，
靜電現象也會緩解。
06、
頭髮
冬季護髮也是一門學問，經常覺得頭髮亂飛、靜電，很大一部分原因就是因為乾燥，所以要注意頭髮的保溼。
除了常規的洗護產品，我最近開始用
發膜
。因為我非常懶，讓我洗完頭，上發膜，再脫光了洗頭，太麻煩了；
所以，我採用的是
先上發膜，頭髮紮起來，然後工作、運動等，接著洗掉
，效果一樣很好。
（這個方法是我和一位好萊塢女明星學的，但是我突然失憶了，實在想不起她是誰了，不好意思。）
另外，吹頭髮時，不用用過高的溫度。梳頭時不要用塑膠梳子，最好用
木質梳和牛角梳等天然材質的梳子
，能減少靜電。
因為我的碎頭髮特別多，實在太不聽話的時候，我還有個「大殺器」 ——
透明眉膠
。只要往劉海這裡塗一點，碎頭髮立刻就聽話了不少，大家可以試試看。
寫完，撒花 也請大家
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