如果要問一個女人，她最怕的是什麼？相信有大多數會說害怕變老！對於女人來說，時間的逝去便是對自己的臉蛋判了死刑！
有時候歲月卻很一些女人格外優待，幾十年過去了，在她們的身上並沒有留下太多印跡，倒是多了一些歲月沉澱下來的優雅與從容的魅力。
她就是這樣被歲月寵愛的女人。
生於1960年的日本影星黑木瞳，今年已經62歲了，但她看起來卻感覺只有三十多歲。一頭烏黑濃密的頭髮，氣質優雅知性。
她60多歲依然有飽滿的蘋果肌，臉頰充滿彈性和光澤，幾乎看不到一絲皺紋。在一次活動中，她精力充沛，滿滿的少女感，讓網友驚呼：“這哪裡是62歲，我以為她只有30歲！”
鏡頭前的黑森瞳在鎂光燈下，顏值依然扛打，不僅面板緊緻、身材也無可挑剔，整個給人的狀態是既有少女的甜美輕盈，又有成熟女性的知性優雅，她真的就是我們心中的凍齡“美魔女”啊！
很多網友在驚歎的同時，又會有一個問題，那就是她是怎樣保養的？她吃了什麼牌子的“保鮮劑”？
那麼黑木瞳平時都是如何保養的呢？她有哪些讓肌膚“保鮮”的小技巧？
她在INS上分享了她的護膚秘籍，我們一起來看看吧！
保持苗條的身材
女人想要顯年輕，那就要讓自己變得輕盈起來，尤其是過了40歲的女人，隨著代謝的減慢，多多少少身材會有些走形，這時候我們就必須自律起來了。
管住嘴、邁開腿，這是老生常談，但對每個人都適用。
黑木瞳從來沒有睡過懶覺，她保持身材的方法就是健身。每天最少要做2個小時的健康，不管是慢跑、游泳、跳操、瑜伽，這些運動都可以幫助我們管理好自己的體重，讓自己變得輕盈起來，健康而有活力的體魄往往就是青春的標誌。
洗臉別太勤
黑木瞳有自己一套保養臉部肌膚的技巧，第一個就是洗臉別太勤。一般女生卸妝完會正常洗臉吧，但黑木瞳並不，她選擇不洗臉，理由是洗臉會把肌膚裡的水分帶走，這樣肌膚會幹燥。
她卸妝完後會直接用化妝水擦拭，然後用上精華液，再是乳液、面霜等護膚步驟。
一定要用精華液
她在INS上分享過，女人過了25歲後，就建議用上精華液。
精華液裡面含有很多珍貴成分以及植物精華提取物，它的分子量更小，更容易被肌膚吸收。
精華液可分為肌底精華液和精華液兩種。肌底精華液質地清爽，可打通肌膚的通道，使後續護膚品有一個更好的吸收作用，適合油性面板使用，可用在爽膚水之前。
而精華液質地更黏稠一些，它除了保溼補水外，還可以調節面板水油平衡、促進肌膚吸收功能。也有很多精華液還有提亮膚色以及促進肌膚膠原蛋白生成的作用，可以防初老。
一邊泡澡，一邊敷面膜
黑木瞳每天早上都會泡澡，一邊泡澡一邊敷面膜。每次洗澡時，毛孔是開啟的，這時候敷面膜，面膜裡面的精華可以很快地進入肌膚，比平時敷面膜效果會更好。
而且她會選擇補水保溼效果比較好的面膜，有時候會選擇泥膜來敷臉，因為泥膜不僅有非常好的保溼效果，而且清潔力也比較強。洗完澡後將泥膜洗淨，感覺臉非常光滑水嫩，而且變得更加通透了。
塗頸霜並按摩拉伸
黑木瞳非常重視頸部的護理，因為女人衰老是最先從脖子開始的。一條頸紋等於年老十歲。
黑木瞳平時幾乎不會低頭看手機，而且她每天花在護理脖子上的時間超過半個小時。她每次都會在脖子上塗上厚厚的頸紋霜，而且開始輕輕按摩頸部，做一個拉伸的頸部的操，所以她60多歲了，脖子依然光潔細嫩，沒有什麼頸紋。
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平時我們也要注意頸部的護理，首先可以在脖子上均勻地塗抹頸霜，而後從下往上提拉按摩。
接著用手指肚輕輕在頸部左右兩側交替提升提拉按摩，然後雙手握拳從耳後向下刮至鎖骨，進行按摩。
嚴格防曬
黑木在INS上分享，自己不會做繁瑣的護膚，但是防紫外線是時刻也不能馬虎的。平時外出帽子、陽傘都會準備齊全，而且時刻都不會忘了塗抹防曬霜。
要知道，紫外線對肌膚的傷害很大，尤其是暴曬之後，會造成肌膚纖維的斷裂，從而產生皺紋，加速衰老。而且長時間暴曬也是造成曬傷，黑色素沉積，泛紅過敏等現象，所以我們外出時，不管春夏秋冬，不管晴天陰天都要注意防曬。
肌膚休息日
黑木暗會給自己定期一個“肌膚休息日”，在這天臉上不化妝、什麼也不塗，也不洗臉，讓肌膚徹底放鬆。
清淡飲食
在飲食方面，碳水和肉她不會嚴格控制，會考慮飲食平衡，但是不吃糖果，嚴格控制糖分的攝入量。因為糖會使肌膚變得黃黑不說，而且可以回事肌膚的老化，所以我們平時也要注意糖分的攝入。
看完這些黑木瞳的肌膚“保鮮法”，覺得她的凍齡是有原因的，我們也應該嘗試著去保養自己啦！