【來源：魯網】
魯網7月1日訊 痘痘本來是青春發育期的一種常見的疾病，這些年來呢，由於飲食、環境、遺傳等因素影響，所以不管是小孩、青少年、還是成年人，都會長痘痘，特別臉上反反覆覆的痘痘可是愁壞了人。
油性面板容易長出青春痘？
我們每個人的面板是不一樣的，一般面板會分成乾性面板和油性面板，而如果是油性面板那麼就容易長青春痘。
有不少人進入夏季之後面板會出很多油，這主要是出汗和溫度對皮脂的分泌起到了推動的作用。溫度的變化會改變皮脂的分泌，體溫增加，皮脂的分泌率會上升。所以在夏天人體處於高溫的環境，或進行了劇烈運動後，那麼皮脂會大量分泌。
出汗就其本身而言無法改變皮脂的分泌，但經過光線的反射後，面板的外觀會出現更多的油脂。同時出汗也會影響皮脂的測定。
油性面板的人因為面板經常會有油膩性質屑，所以會容易長出青春痘。膚質呈油性的原因主要受外在和內在因素。通常氣候、空氣等外界因素會使影響面板；而內在因素則是人體內的荷爾蒙、情緒、飲食等問題。
通常情況，人體的皮脂腺每天可分泌皮脂40克左右，頭髮、面部皮脂分泌新多的部位。油性面板的人，皮脂分泌旺盛，臉部像是塗了油，膚色看上去也會較深，毛孔較粗，鼻翼兩側也會顯得也發紅。油性面板的人面板表面油膩，就容易使得毛囊口堵塞，那麼皮脂腺分泌的油脂不能正常排出，就會長出青春痘。
除此之外，這5個壞習慣會讓臉上頻繁長痘？
1、喜歡擠痘痘
如果長痘了，千萬不要用手去擠痘痘，否則會引起痘痘紅腫和發炎，還會讓痘痘頻繁產生，嚴重的還會造成不良的面板問題，比如暗瘡。
2、喜歡用手摸臉
很多人在無聊的時候就喜歡用手摸一下臉，這個習慣是不利於面板健康的。這是因為我們的手上通常都會有很多細菌，如果經常摸臉就會讓細菌入侵人的臉部面板，進而產生面板問題，其中就包括長痘。
3、不及時清洗床上用品
床上用品是否乾淨對於面板狀態也起著很大的決定作用，如果床單和枕套太久沒有清洗，那麼就會滋生蟎蟲，會引起面板問題，其中就包括痘痘。
4、不當的飲食
生活中有很多人喜歡吃辛辣，油膩，刺激性食物，還有很多人喜歡吃高糖和高鹽的食物，這些不良的飲食習慣都會給面板造成一定負擔，進而引起長痘的情況出現。
5、總熬夜
大家都知道經常熬夜對身體是非常不利的，還會引發面板問題，其中就包括長痘。這是因為我們的面板在睡眠過程中會得到不斷的修復和生長，能夠讓面板中的分泌物正常代謝。如果總是熬夜就會導致面板中堆積大量的毒素無法得到排出，進而引起長痘的情況出現。
在生活中，日常調理方式有哪些？
1、飲食應儘量清淡，避免辛辣刺激、油膩食物，避免甜食；研究表明了長期大量的飲用牛奶是有關係，所以如果你發現這個情況，適當減少牛奶的引用。
2、保持規律作息，避免熬夜；因為熬夜會影響到正常的內分泌，面板的新陳代謝紊亂，油脂分泌受到刺激，就容易導致大量油脂出現，因為油脂分泌多堵塞毛孔而長痘痘。
3、每天一至兩次溫水洗臉，少用粉質化妝品及含糖皮質激素的軟膏、霜劑。
4、禁止用手擠壓或搔抓面板。如果是用手來擠，可能會造成擠的地方感染髮炎，使痘痘更加嚴重。
這裡需要特別注意的是，痘痘十分嚴重的人群，還是需要專業醫療機構就診，防止留疤。希望大家保持良好的作息習慣，保持愉悅的心情，在生活上多注意，就會減少痘痘的發生。治療面板疾病，要選擇最專業的醫院才能保證安全和效果！
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