簡單來說，2型糖尿病就是肥胖人群長期高壓和作息不規律而引發的一種慢性疾病，Uzi由於職業的原因，不幸全中，本身就是有很大的患病風險的，和1型糖尿病不同，2型糖尿病來得很慢，是常年累月的不良作息導致胰島素對機體血糖的調控功能逐漸減弱的結果，一旦這個功能減弱到一定程度，就幾乎是不可逆的了。
2型糖尿病對身體造成的損傷也是慢性的，最容易理解也是最可怕的後果便是由於滲透壓的改變對細胞造成的毒害作用，逐漸讓正常細胞“糖中毒”，正常細胞被破壞後，各種併發症就會接踵而至，對身體的傷害是全身性的，高血糖的狀態甚至會讓血管快速進入動脈粥樣硬化的狀態，從而大幅提高冠心病和心肌梗塞的風險。
所以雖然很可惜，但從Uzi的健康角度考慮，他的確應該退役了。退役之後的生活可能不會再有那麼多遊戲的時間，因為要調整機體功能，除了醫療干預外，最有效的就是運動治療了，提高心肺功能和肌肉含量可以有效提高胰島素的敏感性，雖無法恢復到正常人的水平，但對於控制血糖還是很有幫助。
對於2型糖尿病的預防也很簡單，保持一個正常的作息習慣，勤鍛鍊，就能在很大程度上預防2型糖尿病的發生，但看似簡單的兩個要求，卻著實難倒了一大群人，因為除了運動的積極性和時間外，營養的補充也是至關重要的。
至於營養要怎樣補充，請記住我的名字哦~