月經是會伴隨每個女人至少30年的親戚，月經的規律一定程度反映女孩子宮的健康，但每個女孩由於體質不同，來月經的年紀也會有不同，早的上小學就來了，晚的甚至到高中才來。那麼女孩子第一次來月經，多少歲比較好呢？家有女兒的媽媽，有義務給女兒科普月經的這四點常識。
家庭環境的原因，很多的女孩子在來月經前，他們的媽媽從來沒有跟他們說過女孩到了什麼年紀會來月經這個事，80%女孩面對第一次月經都會不知所措，我覺得這是媽媽的失職，不管你多忙多累，這都不應該是你關心不到位的藉口。作為一個女孩的媽媽，都有責任讓女兒從你這知道月經的一些常識，而不是聽別人說、上網查之類的。
1、第一次月經會持續幾天?
一般來說，不同女孩體質不同，第一次來月經短的可能就2天，長的可能超過一週，甚至長達十天，而且每次來的時間可能長短不一，這都是正常現象，這是由於女孩卵巢還發育不成熟的原因，隨著年紀的長大慢慢就會規律。
2、頭幾次月經什麼顏色表示不正常
一般來說，女孩子頭幾次來月經，經血顏色大多呈鮮紅或者暗紅色，如果出現經血發黑的問題，就表示女孩可能體質偏寒，做媽媽的要是關心到位，給女孩及時調理，能很快調理過來。
3、剛來月經週期規律嗎？
一般來說，女孩來月經的頭兩年，週期都不是很規律的，這次28天，下次可能一個多月，下次還可能兩個月才來，頭一兩年經期偶爾的推遲或提前都屬於正常現象，如果是非常不規律的，比如每次都是兩三個月才來，就有必要引起媽媽的重視了，及時去做個檢查，針對性調理。
4、來月經時不能做的事
除了科普月經的基本常識，媽媽們還應該告訴女兒，來月經時不能吃冰的，少碰涼的東西，包括涼水洗頭洗澡；有痛經問題的，要告訴她們來月經前幾天可以多喝紅糖水；下腹疼痛和乳房脹痛很可能是月經要來的徵兆等等。
這類問題，媽媽們不要覺得不好意思跟女兒談論，這都是非常正常的，如果家長都不好意思跟孩子提及，孩子就更會覺得這是不可談論的事情。普及性教育其實也是家長的責任，不要等悲劇發生就後悔莫及。