每次在門診，總有家屬會問這樣的問題“寶寶晚上睡覺總是出汗，汗多是咋回事？”，
針對上面的問題，我總結了以下幾個方面的原因：
1。寶寶新陳代謝快 …
兒童期間生長髮育快，呼吸心率快較成人快，基礎代謝率也自然也高於成人，此外兒童活動量也比成人多，所以體溫會較成人高些，而相比這些，中樞神經系統對於體溫調節能力又沒有那麼完善，所以出汗的現象就會多些，特別是夜間神經系統處於相對懈怠的狀態，可能這種調節會更弱些，所以會有夜間滿頭大汗的表現也很常見。
2。寶寶面板含水量高 …
兒童皮下血管豐富，汗腺可以從皮下毛細血管網攝入充足的水分，同時神經系統自我調節能力不足，一旦環境溫度升高，汗液就會大量產生。
3。寶寶汗腺更豐富 …
人體面板大約具有300萬-500萬個汗腺，從數量上來說兒童和成人的數量差距不大，單兒童的體表面積明顯小於成人，所以相對而言，單位體表面積上的汗腺更多，這樣也導致兒童出汗現象更明顯。
4。遺傳因素 …
如果寶寶生長髮育正常，僅表現出汗多，也要考慮一下有無家族史，比如爸爸媽媽平時愛出汗，這樣的情況下寶寶也汗多！
這些
出汗後的護理
，爸爸媽媽們注意收藏：
① 及時擦乾汗液並更換衣服
② 不僅補水，還要補充“口服補鹽液”
③ 適量增加含“鋅”食物，如瘦肉、動物內臟等。
④ 痱子：保持身體乾爽，必要時可塗抹
爐甘石洗劑止癢。
⑤ 擦間疹：早期面板充血發紅，可用爐甘石洗劑止癢並配合兒童護膚霜；出現潰爛建議塗抹氧化鋅糊劑配合
紅黴素軟膏。
總之，出汗是神經系統控制後區域性面板的表現，相比成人而言，兒童更容易被熱、運動和情緒所影響到，所以對於兒童來說，多數出汗都是生理性的，與缺鈣甚至免疫力差並無關係，切勿盲目補充鈣劑、提高免疫力藥物。過分補充非但無益，反而會給寶寶帶來潛在的風險，輕者出現厭食、便秘、消化不良，重則出現腦發育落後、骨骼發育異常，甚至發育停滯。