人生在世很難，如果連自己都無法相信自己那麼生活的艱難又多很多。我們從小到大總是會或多或少的碰到一些磨難，這些困難會讓我們產生一些懷疑自己的想法。你明明覺得不是你的錯但是為什麼那麼多人都不支援你呢，他們站在你的“對立面”讓你不得不懷疑自己。
面對這樣的自我懷疑時刻我們該何去何從？有些人從小很自信但是有些人從小很自卑，遇到問題總會先想是不是自己的問題。自身的性格缺陷會伴隨我們一生，難道那些缺乏自信的人活該被自我懷疑嗎？
1、 時間會讓我們身體成長心靈堅強，我們要學會從哪裡跌倒就從哪裡站起來
。
即使錯了又如何，那也比不上自己對自己的責備更讓自己痛心。況且有的時候也不是我們的錯，明明是對方的錯。
《悲傷逆流成河》裡的女主人公易遙遭受校園霸凌，不堪眾辱的她最後用自己的死為那些同樣遭受霸凌的人平反，同時也想用自己的死來讓那些欺負自己的人有所反思。
本是最好的年紀應該有一個無憂無慮的學年，可是因為大部分人的錯誤，卻要付出生命的代價。
她的做法雖然極端但是對於霸凌者的恨也許只有死才能讓她解脫。
2、世間是非對錯並不是看那個隊伍站的人多，就像有人說“公道自在人心
”。
最近一部正在熱播的電視劇《女心理師》裡有一位來訪者莫宇。他總是無條件幫助大家，還自掏腰包給大家買飲品。但是同事請客不帶他加班熬夜就讓他來，宴請吃飯只有需要結賬的時候需要擋酒的時候才宴請他，滿心赤城地過去卻被灌的醉醺醺的走，更有甚者同事還剝奪他的功勞。
我們作為局外人可以給他一個公正評判，他沒有做錯任何事情，也沒有對不起大家，他的同事那樣對他明明是他們的錯，即使他們人多也不能說他們對他的孤立行為是正確的。
他們不能因為莫宇不去反抗而欺負他，也不能因為大部分人現在欺負他的那面而不分是非黑白地站隊。
我突然發現善良原來不僅是對別人施以援手，而是在他落魄時不去落井下石也是善良。能保持心中的那點正義也是善良！
人心複雜，我們無法決定別人的言行，所以不管何時請你自己一定要足夠堅定，站在自己身旁抱抱自己。相信懂你的人一定會和你站在一起，不懂你的人即使和你同行也不會和你同心。
懷疑自己的時候多抱抱自己，就像張德芬老師說的“不要向外求，要向內求”，別人的給予是有限的，但是自己給自己的卻是源源不斷的。
人性的善惡本沒有定義，但是他/她的行為可以有善行和惡行之分。無法左右別人的行為的時候一定要跟著心裡的那點光，不盲從，不偏信，總有昭雪之日。
懷疑自己的時候請多抱抱自己，別人不相信你，你一定要相信自己！