近幾年在國內，女性健身已經成為一種流行的時尚，國人對女性健身的審美也在悄然發生著變化
而今天我們就來看2021年那些世界上最讓人羨慕的健身女性。
她們的身材除了被男人所喜愛，女人所羨慕之外，這些健身模特也是我們生活靈感的來源，她們的生活方式，她們的健康飲食，也給很多女性全新的啟示和新的目標！
年齡永遠是女人的秘密，愛美的女性都害怕變老，但人總是會衰老而去。所以現代社會的女性都會注重保養和打扮，但大多數都是隻關注保養護膚，卻忽略了身材的管理。要知道年齡越來越大，會變衰老的不僅僅是你的面板，還有你的身材也會隨之而走形。身材也是外表形象的重要組成部分，除了護膚，也應該堅持鍛鍊保持好身材，是自己看起來更加年輕和健康。
很多40歲以上的女性，不管是面板狀態還是身材管理上，都保持著年輕又有氣質的狀態，散發著成熟女性的魅力。但也有一小部分的大齡女性不注重保養，看起來會很顯老。李惠英今年已經40歲了，然而她的外表看起來比她的實際年齡要年輕10歲，她非常注重保養，面板白皙，身材也很苗條，看起來很有氣質。
健身是需要長時間堅持才有效果的過程，並不是說你去健身房訓練一兩個月，就能讓你恢復年輕，得到健康。有的人往往就是因為堅持不下去，才沒有實現自己想要的目標。李惠英堅持健身已經接近10年了，除了有氧運動，她也會做力量訓練，她從不排斥對身體有益的運動，而且每次訓練都很認真。年齡只是一種記錄的數字，行動起來，你也能擁有一個年輕又有魅力的狀態和形象。