生個健康漂亮的寶寶想必是所有準媽媽的最大心願，有的準媽媽也會擔心自己和老公頭髮稀少顏色又黃，這樣會不會遺傳給寶寶，其實遺傳是一部分，但是如果準媽媽在孕期要是吃這幾種東西能夠使寶寶頭髮變黑。
胎寶寶頭髮是怎麼長出來的？
我們都知道毛髮是由毛囊產生的，而毛囊又是面板組織的重要成員，與面板的形成息息相關。最初始的毛囊基質在胚胎髮育三個月的時候出現在上皮層，一開始只會出現在眼瞼、眉部、下巴及鼻子等部位，再逐漸出現在背部、腹部和四肢等處，當然，這些都應算作“體毛”，還不是頭髮。
然後，初始的毛囊基質慢慢成長為較成熟的次發性毛囊基質，並會有周期性成長。這時，埋藏於真皮層下的毛囊細胞開始形成柔細的毛髮，依附過來的皮脂腺、立毛肌及血管叢等組成了一個較完整的毛髮結構，頭髮就在這個時候開始出現了。
胎寶寶什麼時候長頭髮？
知道了胎寶寶頭髮長出的過程，那麼它是什麼時候開始長的呢？一般來說，胎寶寶的器官是在前三個月完成的，從第四個月開始，胎兒就開始長肉和長頭髮了。
胎兒的頭髮、眼睫毛、指甲在準媽媽懷孕第3個月左右開始生長，這時聲帶及味蕾也已長成。懷孕5個月時，是西柚大的胎寶寶頭髮開始快速生長的時期，到寶寶7個月大之前，除了後腦勺之外的整個頭皮部位的毛髮，全都處於快速生長期，頭部後方部位的毛髮則相對處於較緩慢成長的狀態。然而，胎寶寶長頭髮並不是一成不變的，跟小孩子長牙一樣中間還會經歷一次脫落。
5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛，在胎兒7-8個月時頭部的胎毛會發生一次大的脫落，在寶寶即將出生時，又會陸續長出新發，但後方枕骨部的頭髮會在寶寶出生後才開始掉落。這只是一般情況，也會有人因體質不同而有所不同，有的胎寶寶頭髮較早，也有到六個月才開始長胎髮。雖然如此，但是長頭髮的早晚跟頭髮是否濃密與漂亮沒關係哦，所以大家不用太擔心。
準媽媽吃什麼對胎兒頭髮好？
幾乎所有的準媽媽都想讓寶寶出生就有一頭漂亮濃密有光澤又柔軟的頭髮，那麼在孕期攝取足夠的營養就很重要了，接著往下看。
很多準媽媽第一時間可能會想到有利於頭髮發育的黑芝麻和核桃，不過，在孕期，準媽媽還是少吃這兩樣非常油膩的東西，吃太多並非好事，所以，補黑芝麻和核桃要適度。
除了適量吃點黑芝麻與核桃，準媽媽還要注意蛋白質和維生素的攝取。
1、頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處，所以準媽媽可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等富含蛋白質的食物。如果胎寶寶蛋白質攝取不足，頭髮就會幹燥、缺乏光澤、稀疏並容易脫落。
2、吃富合維生素B、C的食物對頭髮光澤有好處，平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓胎寶寶頭髮更亮澤。
