每個寶寶都是父母的寶貝，那麼到底什麼時候新增輔食呢？為什麼要新增輔食呢？輔食時間是4個月還是6個月呢？下面我們一起來學習一下：
1。輔食新增有什麼作用
具有兩方面的作用：
（1）是新增的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長；
（2）是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。
2。什麼時候新增輔食？
一般建議在孩子滿6個月開始新增輔食，部分發育較快的寶寶，可以稍微提前引入輔食，但不能早於4個月，過早新增輔食，不僅可能會影響母乳餵養，還容易因孩子消化系統不成熟而引發胃腸不適，進而導致餵養困難或增加感染等風險，
至於具體從什麼時候開始，每個寶寶有所不同，家長要仔細觀察寶寶對輔食感興趣的反應：
（1）
美國兒科學會指出，等孩子的挺舌反射結束，就可以開始喂輔食了。
挺舌反應，指的是當你把盛有食物的勺子或者其他食物伸入他的嘴裡時，他會用舌頭往外推。大部分寶寶在出生4個月以後，挺舌反應就不再有了。
（2）對大人吃飯很感興趣。
（3） 餵奶的時間比較規律，時間間隔為4小時/次，每天5-6次，寶寶需要的奶量較大，每天達1000毫升以上，頻繁咬奶頭、含住勺子。
（4）能夠控制自己頭頸部，接受你喂的流質或半固體食物；寶寶吃飽後能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示“不要”；
滿足以上四點的話，這時也是可以新增輔食的。
3。到底該如何新增輔食呢？
很多人以為寶寶的第一口輔食應該是蛋黃，但是蛋黃真不是好選擇！寶寶出生6個月後，從母體內帶來的鐵已用完，
所以，第一口輔食首推含鐵的單一成分的米粉！穀類最不易引起寶寶的腸胃過敏，而且營養豐富滿足寶寶的需求。
剛開始新增輔食首先高鐵米粉，原因之一就是米粉很少出現過敏，一般建議先吃高鐵米粉，等適應後再逐個新增其它新的輔食，新增的過程中3至5天新增1種新的輔食，
4。新增輔食原則：
（1）勺子喂。不要把輔食放在奶瓶，一定要用勺子喂，讓寶寶去習慣勺子吃東西。不要著急塞到寶寶嘴中，可以放到上下唇間，耐心等寶寶自己咬勺；
（2）少量嘗試，最初新增輔食只是試吃，剛開始建議可以嬰幼兒勺一勺，如果寶寶喜歡可以再增加一小勺。最初新增輔食以一正常陶瓷湯勺（嬰幼兒勺子的2-3勺）即可；
（3）多次嘗試。新增輔食就是試吃，要有耐心讓寶寶慢慢適應各種新口味，不吃不強迫，可改天再試；
（4）質地由稀到稠，循序漸進；種類由一種到多種。初期一次只能吃一種，家長一定要做好飲食記錄。這樣做的好處就是，當寶寶產生過敏等不良反應時，家長能容易找到“元兇”，可避免或延後再吃。
（5）剛新增輔食，孩子還是以奶為主的，輔食能吃多少是多少。
（6）具體新增方法舉例：第一天一勺米粉（這裡的一勺指的是一湯勺，等於嬰兒專用勺2-3勺）；若無異常，第三天可以加至兩勺；第五天加至三勺。第六天可以在三勺米粉的基礎上加一勺菜泥或果泥；
若無異常，第九天在米粥的基礎上試加一勺新的果泥或蔬菜泥；第十四天，無異常情況下在適量米粥和菜泥或果泥的（不試加新的果泥或蔬菜泥）的基礎上加一勺魚肉泥。
以此內推，慢慢去嘗試！如果新增輔食過程中，孩子出現過敏反應，例如皮疹，腹瀉，頻繁腹脹等現象，建議停止新增，將剛新增的食物暫停6個月以上，可以吃之前沒有過敏的食物。
5。最後新增輔食注意事項：
（1）不要過早吃鹽：
寶寶滿一週歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔，而且會影響寶寶的飲食習慣，造成日後的血壓高。
另外，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶小的時候並不需要鹽，也不知道要吃鹹，所以不要著急加鹽，調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整，這一點對寶寶日後的身體健康很重要。
（2）糖：
寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險。
（3）蜂蜜：
因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，有可能造成寶寶感染，甚至中毒。所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水，但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便秘建議用橙汁，而不是蜂蜜。
寶寶輔食的新增是每個媽媽的必經挑戰，養成記錄輔食新增表的習慣，寶寶的輔食新增，這可能關係著寶寶未來的身體發育與營養健康，
更可能決定著日後的飲食習慣和身體素質。媽媽們千萬別大意，每分執著和認真都會有收穫！希望對每個新手父母有幫助。
（圖片來源於網路侵刪）