春天氣候轉暖，紫外線增強，空氣乾燥，如何護膚、防曬又成了很多女性關心的問題。不過不止是春天，似乎一年四季愛美的人們都在和面板折騰著，她們把一堆護膚品搬回家，把爽膚水、乳液抹上臉，嘗試著網上五花八門的護膚方法，
有些是正確
的護膚辦法，有些辦法卻是非常的荒謬，甚至一些十分荒謬的謠言，至今還被大家奉為“護膚秘訣”、“養膚寶典”［泣不成聲］
女人可以不會化妝，但是絕對不能不會護膚哦，今天呢，小編就整理了10個常見的護膚謠言，讓你的護膚道路不走彎路！
01.牛奶、蜂蜜外敷能美白？
牛奶、蜂蜜外外敷這兩種方式幾乎均無美白效果的哦。牛奶富含蛋白，面板不但無法吸收如此“大塊頭”的蛋白質分子，牛奶殘液還可能滋生細菌，導致皮膚髮癢、溼疹；蜂蜜主要由單糖組成，無法透皮，更不可能美白。相反，由於其屬於高滲液體，如果塗在面板上時間過長，會引起面板細胞脫水，出現發皺！
02.醋能幫助美白？
由於醋能殺菌並軟化角質層，所以很多人認為用醋來清洗面板有助美白，卻不知醋被水稀釋後，所含的酸性仍比較高，如果用它經常清洗面板，很容易導致面板的角質層被破壞。
03.冷熱水洗臉收縮毛孔
實際上，冷熱水交替洗臉並不能幫助我們收縮毛孔，反而會加重面部肌膚的負擔，讓皮脂腺得到錯誤的指令，產油更多，患有粉刺、閉口的機率變大，敏感肌膚狀態加重。
04.鹽和糖自制磨砂膏
市面上的磨砂膏都有著標準的生產流程，包括顆粒大小、尺寸及形狀都是需要符合標準的。當我們用一些具有“易得性”的原材料製作磨砂膏時，就有可能因製作流程不標準，顆粒過大，稜角太銳等問題造成面板受損，不僅老廢角質層沒有被正常去除，反而弄得自己滿臉血痕。
05.用防曬霜真的會得“面板癌”嗎？
江湖上關於防曬致癌的謠言流傳已久，人們最根本的原因是怕防曬霜造成了面板裡產生自由基，導致一些不好的狀況發生。其實，不必過度擔心，即便是防曬霜造成了面板產生自由基，但這個自由基也距離面板基底層很遠，目前沒有任何證據，能證明防曬霜可以造成面板癌。
06.是不是防曬SPF值越高就越好
很多人都會問，是不是防曬霜的SPF值越高，防曬效果越好。
其實，真相併不是這樣的，我們通常會走進一種SPF值越高效果越好的誤區，現在有證據表明，SPF值越高的化學防曬劑，它引起面板過敏或者光毒反應的機率越高，雖然不是每個人都會發生，但機率還是很高的。
所以，當我們在選擇防曬霜時，建議夠用就行，別走進SPF值越高越好的誤區。在這基礎上做一些物理防曬，比純靠化學防曬劑效果更好。
07.喝檸檬水能美白
這類謠言是由於檸檬水中含有大量VC，而VC又能夠起到美白效果，令很多愛美的女生對這個方法趨之若鶩。但實際上，我們要知道人體腸道對VC的吸收超過一定的濃度值之後，過多的VC是無法吸收入血，無法利用的。根據《中國居民膳食營養攝入》報告中指出，成人維生素每天推薦量為100毫克，最高攝入量為1000毫克。所以說，多喝檸檬水這種方法，不但吸收不了面板所需的VC，更是會刺激到你的腸胃，增加腸胃負擔，讓弊大於利。
08.醬油會導致痘印變深？
醬油的色素是源於氨基酸，氨基酸被身體吸收利用之後，它並不是黑色的。其次，長痘之後出現的斑痕和顏色，是炎症之後的色素反應，當炎症消退後三個月到半年的時間，這個色素就可以被正常吸收掉了，所以留痘印這件事和吃不吃醬油沒有任何關聯。
09.護膚品中有酒精不能用？
所有，拋開定量講定性的行為都是“耍流氓”。其實，說酒精對面板產生刺激，更多源於護膚品中的酒精含量。但一般來說護膚品中不會含有高濃度酒精，只有高濃度酒精才可能造成“蛋白變性”，從而損傷面板。
所以，正常我們含酒精的護膚品起到兩大作用。
第一：溶解劑作用，是讓一些成分可以溶解開被面板吸收；
第二：它可以促進開啟我們的表皮通道，利於營養物質的進入。
其實，只要護膚品中的酒精濃度符合國家規定的用量標準，合法合規就是安全的，對面板有益無害。所以，不要輕信別人說含酒精的護膚品一定會毀臉，而增添不必要的焦慮。
10.陰天不需要塗防曬
告訴你陰天不需塗防曬的人，她可能是嫉妒你比她面板更白皙。
首先說，人出門為什麼要塗防曬霜，當然是為了防止紫外線對面板的刺激。紫外線分別有UVA、UVB以及UVC。
UCV屬於穿透能力比較弱，一般情況下是無法到達地表的。
但UVC可不一樣，它的穿透能力十分強悍，60%以上的UVA可以穿透雲層到達地面。並且UVA也是造成面板老化的重要原因之一。
尤其是對紫外線敏感的人群，UVA照射在面板上之後，有可能會讓面板下的一些物質發生結構的改變，變成過敏物質，陰天不防曬同樣可能發生紫外線照射性皮炎。
所以，即便是陰天需要外出，也需要做好防曬的工作哦。
好啦，這期的分享就到這裡了，下期再見哦~
