今天給各位寶媽們講講缺鈣的幾大謠言，在孩子成長的道路上，很多寶媽寶爸一看到寶寶出現這幾種情況首先想到的就是缺鈣，比如孩子愛出汗，枕禿，出牙晚，走路不穩等等，但其實並不一定需要補鈣的，今天我們就來看看你曾經信過哪幾種？到底要不要補鈣？
謠言一：枕禿是缺鈣
真相只有一個：枕禿不是缺鈣
枕禿這種現象常見於出生在2-3月齡到1歲前後。很多家長看見枕頭首先就想到缺鈣，其實發生的真正原因與這一階段寶寶的生活習慣有關。一歲以內的寶寶臥床的時間相對較長，頭部跟枕頭/床單接觸的地方就容易出現出汗，造成頭癢。寶寶為緩解不適，會不斷左右搖晃頭部，這樣枕部頭髮經常受到摩擦，會發生脫落或生長緩慢，導致區域性頭髮看起來很稀疏，也就是我們看到的“枕禿”。與缺鈣沒有直接關係。
日常不要給寶寶穿著過多或者覆蓋過多，減少寶寶出汗情況是減輕枕禿的好辦法。當寶寶每天以坐或者走為主的時候，枕禿就會逐漸消失了
謠言二：寶寶睡覺不踏實就是缺鈣
真相只有一個：睡覺不踏實有多種理由，並不是缺鈣
寶寶睡覺不踏實常見這四種：
1、腸絞痛，這種情況在寶寶4-6個月的時候會自行緩解，寶媽們可以平常多讓寶寶趴、多給寶寶揉肚子、飛機抱來緩解這種情況。
2、母乳餵養的寶寶會因為睡覺的時候跟媽媽在一起的時候聞著媽媽的奶香味嘴饞而哭。
3、寶寶腸胃不適：比如寶寶大便乾燥或者是拉稀等情況。
4、家長過度干預：比如夜裡感覺寶寶不飽或者是覺得定時餵養而特意叫醒寶寶喝奶。
謠言三：寶寶出汗多就是缺鈣
真相只有一個：寶寶出汗多不是缺鈣
絕大多數的寶寶出汗多為生理性的。因為寶寶的汗腺和交感神經系統發育還不完全，體內新陳代謝旺盛，且面板血管分佈多，體內水分含量大。加上孩子活潑多動，出汗比成人多，所以容易出汗是一種正常的生理現象。另外穿衣服過多，給寶寶蓋的太厚，屋裡太熱，餵奶或其他熱的食物都可以引起出汗。
謠言四：寶寶走不穩走路晚是缺鈣
真相只有一個：大多數的寶寶在13-15個月才會邁出人生第一步，而且寶寶不會走只是因為寶寶的腿部力量不足，跟缺鈣沒有關係
而孩子剛學走路時，走不穩，太正常了，沒有那一個孩子剛開始學走路不摔跤的，孩子的成長有個過程，千萬不要心急，這個情況與缺鈣沒有關係。
當然，如果寶寶在18個月以後還不能獨立行走，並伴隨其他生長髮育的問題的話，一定要及時去醫院就醫
謠言五：寶寶出牙晚就是缺鈣
真相只有一個：寶寶出牙晚並不是缺鈣
每個孩子的成長都有自己的獨特性，出牙也是一樣的道理，其實寶寶在媽媽肚子裡時，牙胚發育已經完成，如果寶寶在十八個月大時，第一顆牙齒還沒有出來，就需要帶孩子去醫院檢查。補鈣並不會讓牙齒更早的長出來。
謠言六：寶寶前囟門閉合晚就是缺鈣
真相只有一個：前囟閉合晚並不是缺鈣，正常情況下，寶寶囟門一般在1歲半—2歲之間閉合，2歲後沒有閉合並且頭圍過大或者過小，都需要及時就醫
寶寶的健康成長離不開父母科學的育兒知識，但是並不代表寶寶不缺就不給寶寶補充微量元素。寶寶鈣的主要來源是奶和輔食， 孩子六個月以後，每天保證充足的奶量和輔食營養就可以滿足每天鈣的需要，每天按時補充維生素D，可以多吃一些富含鈣豐富的食物，比如蝦皮、銀魚、乳酪、香菇含有天然維生素D，更能促進鈣質吸收。
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