很多寶寶都以為難買到合適的褲子是因為腰粗腿粗
其實還有可能是你的骨盆變形了，出現了假胯寬的現象！
產後常出現假胯寬的困擾
▫️為什麼會有假胯寬？
80%的孕媽在生完寶寶後都出現不同程度的假胯寬，是懷孕期間骨盆受壓力引起的變形；還有就是長期背單肩包、蹺二郎腿、久坐等等不良習慣造成的❌
▫️如何檢驗是否假胯寬？
站直身子，要是出現胯骨凸出，膝蓋內扣並且小腿外翻，那就是假胯寬了。
▫️假胯寬有什麼影響？
首先是身材不好，PP看上去大了一圈，而且胯決定大腿的粗細，胯寬了大腿也會粗，顯胖又顯腿短身矮！
骨盆是連著脊椎，要是歪了就容易造成歪肩駝背，整個人看上去都老很多！
日本魔方瘦
▫️修復骨盆最直接的方法就是做正骨
透過強化或放鬆骨盆附近的肌肉達到平衡使骨盆回正，很多醫院都可以做～
但單次價格不低還要來回折騰，我去了幾次就沒再去了，選擇在家“躺著”做正骨，用的是日本黑科技魔方瘦
它是日本正骨的手法來進行的，骨盆拉伸骨盆閉合骨盆揉按骨盆扭轉，一套連貫做下來，用完一次就量出胯縮小了，但要想維持效果還需要堅持✊
修復骨盆最佳的時期是產後3個月，雖然我用到第二週就能看出腿變修長了，腰部背部都能保持自然挺直，但為了效果更好，我一堅持就是2個月，每天洗完澡躺15分鐘，非常舒服而且除了我修復骨盆外，也可以給家人用，價效比很高了！
收胯細腿
寫在最後
好好把握住產後黃金恢復期，不用擔心身材走樣啦～有些新媽咪暫時還沒瘦下來也別急，先確保寶寶的健康成長～後面再抓緊時間做恢復，堅持下來比孕前還美都有可能呢♀️
