你知道女生宿舍的日常是什麼樣的嗎？
是每天
追劇、八卦、聊彩妝
？
又或是瘋狂趕ddl或是pre？
那就大錯特錯了❌❌❌
其實，女生宿舍
還有另外一群神奇的人
你可能早已聽過他們的大名
甚至就是他們的一員——
養生黨
不知道什麼時候開始，
很多女生的畫風已陡然變成了：
塗最貴的眼霜，熬最長的夜
蹦最嗨的迪，轉發最佛性的朋友圈
喝最烈的酒，坐最貴的救護車
……
並且大家似乎都有種默契
內心十分清楚這種朋克養生
不過是在掩耳盜鈴
身體到最後還是會給你一張紅牌警告！
作為一名走在養生道路上較為前段的女孩紙，在今年冬天未來臨之前，我就早早的已經準備好了秋褲。
雙11的購物車清單早已加入霸某洗護套裝及
黑芝麻核桃粉
。 每天到辦公室第一件事，就是開始給自己泡一杯
玫瑰花茶~
所以本養生人士，決定給各位推薦一下我現在的養生套餐。
保溫杯裡泡枸杞
養生女孩的入門必備之一
——保溫杯
。保溫杯不僅僅可以對抗冬天的寒氣、姨媽來時的絞痛感，還可以沖泡各式各樣：
美白抗衰、降火消炎、減肥瘦身、緩解痛經
等等功效的養生花茶，為可謂是養生套餐裡的必備良品！
枸杞桂圓紅棗統統安排上，隨身不離保溫杯，這樣才是養生女孩的正確開啟方式！
自制養生餐
現在很多女生會從淘寶上買一個
小功率的電鍋
（此處遮蔽宿管阿姨），煮火鍋燒水泡麵都是一絕，但是作為一個養生女孩，
宿舍備著一份小電鍋當然不只是要滿足自己的食慾，更多是為了
養生
。
早上起來煮兩顆雞蛋，晚上熬點養生湯，平時還能自制少油少鹽的養生餐，減肥時還可以做減脂餐，簡直萬能！
當然，作為一名賴床且懶的重度患者，煮東西做早餐這種費時間的事情。還是交給
谷之優品的代餐粉系列，低卡代餐零壓力。無需烹飪，熱水一衝即可食用~
保健品篇
這幾年，保健品的熱潮只增不減，這樣簡單方便的養生方式也很適合宿舍學生黨，從日常
美白補水
的維C泡騰片，到
促進腸道
消化的益生菌，
還有
補充頭髮指甲面板
營養的膠原蛋白糖、維生素軟糖，
美白祛溼
的薏仁粉等等等等~
這些可以說是用最簡便的方法達到了努力許久的效果，想想就很心動！
（當然在保健品的選擇上，一定要擦亮眼睛，不要胡亂吃安利，花了錢還不見效甚至反受害哦！）
護膚防衰老
養生不僅止於
入口的飲食
，精緻的養生女孩也要在意自己的外在。桌面上各式各樣的瓶瓶罐罐
保溼的、抗皺的、美白的
；還有面霜、眼霜、水乳、精華也不能缺~
熬夜也需成為過去式，每晚按時上床睡覺保持健康的身體和肌膚狀態。要知道夜晚才是一天養生的重點時間段！
（事實往往十分殘酷，這樣的模式往往堅持不到幾天，就會向熬夜和手機屈服。。。。）
養生的方式當然不僅於此，
鮮榨果汁、泡腳刮痧
等等都可以安排起來～
養生早已不再是中老年人的專屬，現在年輕人亞健康者佔大多數，與其說我們開始熱衷於養生，不如說成是90後群體不向
脫髮禿頭肥胖
命運低頭的最後的倔強吧。
在此提倡大家積極健康的生活，對自己負責！