1：臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？——- 酸奶
2：面板上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ ——- 黃瓜
3：秋冬季節，人們總會受到面板乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？
——- 獼猴桃
4：想要淡化色斑，除了化妝品，還可以吃什麼來達到理想效果？—— 番茄
5：排便不好吃什麼？——- 草莓
6：早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ ——- 水
7：女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？——- 生薑
8：工作壓力大，常常感到肩膀痠痛，只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ ——- 杏仁
9：吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ ——- 芝麻糊
10：要想成為骨骼強健女性應該吃？——- 排骨湯
11：指甲出現白色星星缺乏？——- 鈣
12：中老年女性關節痛吃？——- 海米
13：減肥吃？ ——- 玉米
14：茶飲對心情有好處？——- 大麥茶
15：湯飲能緩解緊張？——- 酸辣湯
16：面部浮腫吃什麼？——- 冬瓜
17：一整天對著電腦眼乾吃什麼？——- 香蕉
18：上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——- 堅果巧克力
19：有排垃圾功效的是？——- 山藥
20：冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——- 藥膳火鍋
再給各位MM一份大大福利
女人每個月有四個週期 ，要想越來越美麗，就趕緊了解自己的生理週期吧！
1黃體期：月經前一星期
這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰痠，面板易油，長痘
適合：喝菊花+枸杞（調肝膽）
2月經期
這時易胸悶，心慌，痛經，乏力，面板易敏感，紅血絲
適合：喝玫瑰+紅棗/紅糖（調心臟）
3月經後一週
這時胃口好，易興奮，慾望高，面板吸收好
適合：喝大麥/檸檬（調脾胃）
4月經後二週
這時易疲勞，腰痠
適合：喝茉莉/紅茶（調腎肺）