如果說，面板的基礎護膚三板斧是，適度清潔、合理保溼、嚴格防曬，那麼在此之上的進階護理就是——抗氧化
面板出現的很多問題都和氧化應激有關，在你做好護膚三板斧的基礎同時，做好抗氧化護理，能改善這些肌膚問題：痘痘、閉口、光老化、膚色暗沉
1、痘痘、閉口
“毛孔不通透、分分鐘爆痘”
痘痘和閉口，本質上就是毛孔堵塞導致的，所以只要毛孔不容易堵塞，就不會反覆長痘
那麼，有什麼辦法能預防毛孔堵塞嗎？
常用的方法，就是酸，比如阿達帕林、維A酸、水楊酸、果酸。有用嗎？當然，尤其是脂溶性的酸，能深入毛孔，不讓表皮角質細胞黏在一起，讓它們脫落
這種方法是最好的辦法，只是容易導致乾燥脫皮、面板屏障受損，需要加強保溼，很難長期堅持用
微商和美導的方法就是補水。其實，這也沒錯，因為面板角質層如果缺水，會導致很多與面板生化系統有關的酶的活力變弱，比如橋粒酶，這是切開表皮角質細胞之間連線的關鍵酶，因為角質細胞就是由橋粒連線在一起的，橋粒酶的主要任務就是分解橋粒。所以，如果橋粒酶活力不行了，那麼角質細胞就很容易粘在一起不脫落，結果就是積累成堆、堵塞毛囊導管
但是，單純補水也並不能預防毛孔堵塞，還需要注意面板分泌的油脂，畢竟水和油是兩個系統，再次強調，補水不能控油
油皮分泌的皮脂較多，皮脂中有一個成分叫角鯊烯（不是角鯊烷），本來是幫助面板抗氧化的，但是一旦它犧牲自己被氧化之後，氧化產物對容易長痘的油皮來說是個很危險的恐怖份子，會造成毛囊導管的角質細胞過度角化，也就是會讓毛孔容易堵塞，同時又會引起炎症。在這兩個作用的合力下，結果就是，長痘、長閉口
從另一個角度來說，長痘面板的抗氧化能力弱於正常面板
有一篇河北醫科大學的碩士論文對比了痤瘡患者和正常對照組的氧化和抗氧化的相關指標，結果顯示：
1、痤瘡患者的抗氧化水平明顯低於正常對照組，氧化產物明顯高於正常對照組
2、中度和重度痤瘡患者，血清中的氧化-抗氧化失衡比輕度痤瘡患者更嚴重
所以油痘肌非常需要抗氧化，尤其是需要抗皮脂氧化，對於改善痘痘、預防痘痘的反覆非常有幫助
2、光老化
誰都不想變老，抗衰老是美容護膚領域最重要的主題之一
面板衰老分為兩部分：一個是內源性，身體本身的程式性老化；另外一個是外源性，外界環境因素導致的面板老化，主要是紫外線照射導致的，也就是光老化
上了年紀，面板本身就要衰老，這一點不可逆轉，但是對外源性的因素，主要是紫外線，我們可以做好防護，能有效對抗光老化
面板的衰老，就是細胞的衰老，而在眾多衰老學說中，最主要的是自由基學說。你經常聽到的抗氧化，其實就是抗自由基，準確來說是對抗【活性氧自由基ROS】
ROS主要來源有兩個：1、體內，就是細胞內的線粒體呼吸鏈產生；2、環境，紫外線、吸菸、環境中的汙染物
那麼，問題來了，為什麼要抗ROS呢？它對面板有什麼傷害？
其實，面板本身是有抗氧化系統的，用來對抗體內和環境造成的氧化應激損傷，這是大自然進化出來的機制。然而，隨著環境的惡化、年齡的增長，面板本身的抗氧化系統會逐漸減弱。當ROS的含量超過人體自身清除能力時，就會打破氧化與抗氧化的平衡，使人體處於各種病理狀態。目前研究發現，很多面板問題的發生，與氧化應激有很大關係
ROS會破壞細胞。先從細胞膜入手，氧化細胞膜上脂質、破壞細胞膜，讓細胞的通透性增加，大門敞開。再侵入到細胞內，破壞蛋白質、線粒體、DNA，導致新陳代謝速度減慢
而抗衰老的主要手段就是加快新陳代謝的速度。此外，還要促進膠原蛋白合成，以及減緩膠原蛋白、玻尿酸被分解
為什麼？因為，ROS除了破壞細胞，還會破壞細胞外的面板基質
ROS會啟用真皮層的MMP（基質金屬蛋白酶），主要破壞膠原蛋白、彈性蛋白，還會讓透明質酸（玻尿酸）減少。而這三樣是真皮層的主要成分，一旦被破壞，面板就開始鬆弛、出現皺紋、缺水乾燥
更要命的是，這些破壞是不可逆的！
所以，想要抗初老，必須要做好抗氧化來清除氧自由基ROS
另外，抗氧化產品與防曬是絕配。搭配用能更好地抵抗紫外線對面板的傷害，已經有些防曬產品也會加入抗氧化劑來加強效果。也可以先擦抗氧化產品，再用防曬產品
維C可以白天用，而且就是白天搭配防曬的效果更好（只有維C棕櫚酸酯需要注意，其他維C衍生物沒問題）
3、膚色暗沉
油皮的膚色暗沉，有兩個原因：
1、過多分泌的皮脂被氧化導致的，一般都是在中午或下午以後，這個前面說過了，做好抗皮脂氧化，能幫助抗暗沉
2、紫外線照射，導致表皮黑色素增多。這節主要講這點
眾所周知，經常曬太陽會讓面板變黑，所以有這麼一句話：不做防曬，別想美白
黑色素是人類進化的產物，它是用來抵抗紫外線的，避免自由基ROS對面板產生傷害。一旦面板被紫外線大量照射，就開始合成和分泌黑色素
但是，問題的關鍵就在於，面板是如何感受到被曬呢？難道是剛照射在面板上，就開始合成黑色素嗎？
答案是，面板是靠某個訊號感知到被曬了，這個訊號就是紫外線照射面板產生的自由基。所以，使用抗氧化產品搭配防曬，也有助於預防曬黑。有些抗氧化成分還有很好的美白作用，比如：維C、白藜蘆醇（博研秀光顏煥採精華，3%維C乙基醚+1%白藜蘆醇）
另外，如果在戶外被紫外線照射時間較長，之後不應該只用蘆薈膠這種舒緩的產品來做曬後修復，而是應該再加上抗氧化產品，可以讓面板更加安定
所以，抗氧化才是你每天應該用的喲~~
