今天又來跟大家聊一下痘痘哦~老師最近想起李薈瑩在ONE深夜電臺的一期節目裡，說過自己作為一個長痘痘女孩的抗痘史。
她說，因為長痘，她拒絕了很多聚會的邀請，一出門就帶口罩，一下班就回家哪兒也不去，頭髮也不剪，因為剪頭髮會被理髮師近距離看到自己的面板。
遇到不得不去的社交，只能把粉底、遮瑕塗上一層又一層，還得跟人保持一些距離，吃飯要選燈光昏暗的場所。
從不會約在白天出門，不敢抬頭用眼睛直視別人，生怕被人看見自己臉上的斑駁……戴著耳機聽她講訴，聲音裡是藏不住的辛酸與煎熬。很多人可能會覺得，除了影響美觀之外，長痘就沒別的不良後果了麼？當然不是！！！
痘痘又紅又腫，很痛的哎……手欠摳了還會留疤留坑，好了之後的痘印色沉遲遲不消，這都讓人很困擾得好麼！
尤其是重度痤瘡患者，滿臉都是炎症包包“紅豆冰”，每天臉上都又腫又痛，心情煩躁，側臥睡覺壓到臉也不舒服。很多時候，也不知道做了什麼或者發生了啥，痘痘又突然嚴重了。真是充滿玄學意味的痛苦。而且，長痘痘這件事，除了肉體遭罪，心靈也會受到創傷的。
影片載入中。。。
最近已有研究表明，痤瘡患者血清中的BDNF因子水平較低，這個BDNF因子中文叫做腦源性神經營養因子，與多種疾病都有關聯，與抑鬱症呈現負相關。在過往的實驗中，抑鬱症患者組的BDNF因子水平明顯低於正常對照組。這樣理一理，就是說，痤瘡患者更容易得抑鬱症。
姐妹們可以想一下，如果一覺起來照鏡子突然發現自己又冒痘痘了，是不是直接能夠影響一天的心情！？
我曾經也因為長痘導致每晚都睡不好，最後還脫髮、精神狀態也不好，臉色變得蠟黃蠟黃……。。。。不過還好老師最後透過自己的專業知識調理回來了~
痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失，集美們看看哪些是你中招的因素！
1、身體毒素累積及內分泌失調，導致皮脂腺過度刺激，分泌過量油脂，造成毛孔堵塞，痤瘡桿菌（痘痘菌）滋生，形成粉刺/痘痘/等痤瘡問題；
2、肌膚缺水，新陳代謝功能緩慢，造成角質層代謝細胞堆積，毛囊堵塞，形成密閉環境，為真皮層痤瘡桿菌提供良好的滋養環境，造成痘痘、炎症；
密閉的環境+堆積的脂肪酸，是痤瘡桿菌（痘痘菌）最天然的滋養環境，導致大量細菌滋生，形成痘痘、炎症等肌膚問題；
今天主要講了痘痘給我們帶來的身心傷害，以及長痘的原因！下節課，會繼續深入地跟姐妹們聊一下如何修煉雞蛋肌~