肝病人數在我國越來越多，據有關資料顯示，我國存有肝病人數有2億多人，是有名的“肝病大國”。
眾所周知，肝臟在身體有不可替代的作用，它擔負著分解、代謝、分泌、合成等工作，榮獲“將軍之官”的稱號。
而肝病的出現是不良生活習慣損傷肝臟造成的，又因為肝臟內缺少神經末梢的分佈，讓人很難得知肝病到訪。
提醒：身體有4種異常，或是肝病來訪，要早做檢查
異常1、身體乏力
在早上起床後，經常感到身體乏力，疲倦、打哈欠，要多注意是否是肝臟來臨的症狀，要對肝功能進行檢查。
肝臟是能量合成的場所，用於供給能量的糖原會在肝臟內合成，在肝臟發生損傷後，糖原的合成速度會緩慢，致使供給身體的能量不足。
就可能會出現身體乏力，精神疲倦、不佳等情況，以上問題發生後，在經過充分休息很難得到改善，乏力、精神不佳狀態依然會存在。
異常2、黑眼圈嚴重
若是發現最近黑眼圈很重，臉色也比較暗沉，或是肝細胞發生了病變。
肝臟可以分解血液內毒素，起到“清潔”血液的作用，在肝臟發生損傷後，毒素分解功能會持續減弱，致使血液內毒素不能被分解，在血管壁聚積。
臉上面板內血管密集，尤其是眼部周圍最多，因此，看起來黑眼圈、臉色暗沉也比較明顯，還被不少人稱為“肝病面容”。
異常3、牙齦頻繁出血
刷牙時經常遇到無緣無故牙齦出血的現象，可能預示著肝病將要到來，要多注意肝臟的養護。
肝臟對凝血機制比較重要，它主要負責凝血機制中凝血因子的合成，在肝臟出現病變以後，凝血因子的合成數量會下降，致使凝血功能異常。
可能會出現牙齦頻繁出血的現象，其次，凝血因子不足，還可能導致身體損傷後，傷口不易癒合，流血不止的現象。
異常4、頭髮出油過多
肝臟在損傷後，比較明顯的症狀，就是頭髮出油過多，經常呈現一縷一縷的。
在體內肝臟承擔著脂肪分解、代謝的工作，若是肝臟發生損傷，引起代謝脂肪功能減弱，致使脂肪在毛囊中存積，讓頭髮出油過多。
如果時間長了，還可能造成毛囊阻塞，出現頭髮發黃、脫髮的現象，這也是脂源性脫髮的由來，還會增加脂肪肝發生機率。
呵護肝臟，可以從良好生活習慣開始
第一、保持良好情緒
情緒良好是身體和肝臟健康的關鍵，對肝功能也有提升作用。
經常保持穩定情緒對肝氣舒發有幫助，可以減少肝氣鬱結，還能緩解肝火出現，也有助肝臟疏洩功能的提升，對肝功能增強有幫助。
長處在生氣、發怒等不良情緒狀態，可能會引發肝鬱氣滯，造成肝火上揚，損傷肝功能，促使肝病發生。
提醒，要注意情緒把控，不要經常生氣、發怒，要保持良好的心情。
第二、有充足的休息時間
長期保持充足的休息時間，不要熬夜次數太多，對身體和肝臟健康都有較好的幫助，還可以減少疾病發生。
睡眠充足以後，能穩定機體代謝，可以減少毒素在肝內囤積，緩解肝臟的工作負擔，還能提高肝功能，降低肝臟損傷、病變的風險。
除此以外，在熟睡以後，也可以讓肝血迴流肝臟增多，讓肝細胞活性和肝功能得到提高，增強肝臟對有害物質抵抗，對身體也有好處。
提醒，每天要保持充足的休息時間，不要增加熬夜次數，讓肝臟和身體健康出現損傷，