2018年9月28日,搖滾歌手臧天朔於當日凌晨4時56分因患肝癌於北京去世,享年54歲。臧天朔是中國最早的搖滾樂代表,臧天朔的突然離世也讓他命運多舛的藝術人生戛然而止,不免讓人唏噓。
到底是哪些不良的生活習慣導致了肝癌的發生?
1、醃製、煎炸、燻烤食物
長期食用醃製、煎炸、燻烤的食物也可誘發肝癌,這很有可能是因為這些食物中產生的毒素進入體內,然後導致肝癌的發生。
2、食用黴變食物
這個是常見的肝癌病因,研究發現黴變食物在其黴箘中會產生一種有毒代謝產物叫黃麴黴素,而黃麴黴毒素是現今發現的最強生物致癌物。不吃剩飯剩菜,少吃玉米等容易被黃麴黴素汙染的食物。
3、長期飲酒
肝臟是酒精的主要消化器官,過多的酒精會導致肝功能下降,這是引起肝癌病因的主要因素。
4、汙染水
長期飲用被多氯聯苯、氯仿等汙染過的水食用也是主要的肝癌病因。
在日常生活當中如何才能積極有效的預防肝癌?
改變生活方式,少熬夜飲酒。肝癌可以說是一種由不健康生活方式導致的疾病,所以生活習慣的改變有利於預防肝癌的發生。
常見的不良生活方式有以下幾種
長期疲勞:
古語云“積勞成疾”,疲勞是百病之源,尤其是熬夜,對肝臟的損害非常大。
過度飲酒:
酒是穿腸毒藥,形象地說,喝醉一次酒就等於是患一次肝炎,長此以往,肝臟能受得了麼?
心情不良:
怒傷肝,不良的情緒也會對肝臟造成很大的損害作用。