常言道，手是人的第二相貌，其中，最有魅力的當屬指甲。“窺一斑而知全身”，透過對小小指甲的關注，使自己對身體狀況能夠及時瞭解，對疾病的前期診斷起到輔助作用，使病情不至於延誤。
先看看正常指甲的形態：
健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中的，並且對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。不上翹，也不向下凹，當指甲出現病變或是形狀的改變時，預示著身體出現病變。很多疾病的早期、中期和晚期都能引起指甲的變化，特別是一些營養障礙、微迴圈或微量元素代謝失調的疾病患者，指甲上常表現出一些肉眼能看到的改變。
1、甲半月---健康圈：
指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月，俗稱健康圈。正常的健康圈面積約佔指甲的1/5，無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。 男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。
半月痕過大
：表示經常處於焦慮、緊張的狀態，在腦力勞動者中比較多見。連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。
半月痕
半月痕過小：
半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血執行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節、腫瘤。
2、藍新月：
指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，可能有下列病症：血液迴圈受阻、心臟病、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風溼性關節炎或紅斑狼瘡有關。
藍新月
3、指甲容易斷裂剝落：
指甲變脆，易斷裂，可能是由於體內缺乏維生素A所造成的，在體內缺乏維生素A後，指甲的質變脆，易折斷。長期用洗衣液手洗衣服的人，由於指甲長期浸泡在洗衣液中，也會出指甲易折斷的現象。
4、瘀黑斑點—
腦血管意外指甲上出現瘀黑斑點時，正是表示腦部血液迴圈發生障礙的前兆，一般右手指甲出現斑點，表示左腦有問題，左手指甲有斑點表示右腦有問題。
瘀黑斑點
5、指甲白點：
成人多見於肝功能代謝或受損的問題，特別是乙肝慢性病人，長期體力透支，性功能低下，陽痿、早洩、性冷淡者常見這種點狀白點。小孩多見於胃腸積滯，消化不良或蟲積或缺鈣。習慣性便秘長期造成腸胃功能紊亂也會出現點狀白點。
6、指甲顏色偏紫或變黑：
指甲如果顏色偏紫，則可能是血液迴圈不好，青少年要注意風溼性心臟病，老年人則要小心肺氣腫、肺心病等。指甲變黑或出現不規則的黑點，有的還伴有紋狀凹陷，極有可能是慢性腎病或腫瘤的訊號。
7、指甲發白：
指甲發白的人多見於肝病、貧血、慢性腎炎，如果是霧狀小白點，兒童可能是寄生蟲，成人則可能是內分泌系統疾病或缺鈣。指甲上面出現白斑，可能是腸道中患有寄生蟲，也可能身體缺乏微量元素的表現。當指甲上面出現白斑，並且伴有腹痛等消化道症狀時，可能是感染寄生蟲的徵兆。最好到醫院做個大便集卵化驗，在確診為寄生蟲感染後，可以服用驅蟲藥物進行治療。
8、指甲縱紋——
消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合徵）機體衰老的象徵 。免疫功能差，容易感冒，多感冒。 。細小直紋提示神經衰弱，長期失眠、多夢、易醒、難入睡等。（如果直紋越粗，症狀越明顯）
9、甲床出現黑色縱紋：
提示肝腎機能衰弱、毒素積聚的徵兆。肝腎為機體解毒排毒器官。常因為食物、空氣、環境等汙染造成。故平時表現全身病痛多。 提示嚴重腸胃病。常因為食物不潔或者中毒引起。
10、 指甲板橫紋：
提示長期慢性消化系統疾病（如慢性胃腸炎、慢性結腸炎、慢性胃病等）。表現為飲食稍有不慎，就會出現腹痛、便溏等。橫紋的位置根據指甲的生長速度有半年一換的特點，如果長到指甲的一半有橫紋，則說明三個月前左右曾經有過一次腸胃炎。 如果橫紋越深胃腸疾病越嚴重。橫紋又細又多的多見慢性腸胃疾病，橫紋深粗的多見於急性腸胃疾病，或乳腺增生問題． 維生素Ａ、Ｂ缺乏症，長期肝病病人，也有這種橫紋出現。 橫紋凸起則反映心臟問題。
11、甲上紅線：
提示陰陽失調、寒熱夾雜。多表現神經衰弱，常見容易失眠多夢、頭腦不清、甚則頭暈頭痛。（多屬於心腎不交）。 。若伴有直紋，則表現睡眠更差。
12、甲床凝滯：
指甲按壓鬆開後，雖然甲床血色充盈很快，但可見甲床上有如“小紅花”樣的微紅凝滯。（常見於環指） 提示體內肝鬱氣滯，多見於慢性肝病。
13、按壓指甲觀氣血：
按壓指甲，鬆開後血色立即恢復提示血循正常。 按壓指甲，鬆開後血色恢復較慢提示血循障礙。 提示內臟機能障礙，尤以腦的功能障礙為重。
總之，指甲的改變從某一方面可以提示健康狀況，但是要結合其他的表現，綜合分析才能正確判斷身體健康狀況或者某些疾病的發展階段。有一些是暫時的機能失調的表現。同時同一種表現可在多種疾病中出現。