昨晚涼水沖澡，沒想到直接感冒，一晚上沒睡好，頭疼沒精神，早飯後又休息了半晌。
今天突然有很多感慨，每天都有很多事情要做，但是最有效率的時間竟然沒有抓住，和大多數人一樣，我們都每天重複這樣一件事情：晚上睡不著，早上起不來，白天沒精神，然後發誓明天一定要早睡早起。
你是不是也一樣呢？
我每天哪個時間最有效率呢？ 是早晨，大約6點到8點的樣子，這個時候是最安靜的時刻，也能進入深入思考的狀態。我曾經做過不同時間的安排嘗試，發現早晨起來不但思考全面，利於全體的工作安排，同時，一天下來身體很輕鬆，不累。
可能每個人的情況不同，也許有的人晚上工作效率高呢，就愛晚睡晚起，這也是能理解的。
我的經歷告訴大家：一天開始的時間和方式會影響一天的效率。
今天起來挺早，但是全身睏乏-發燒，電腦開啟啥都幹不了，因此，又吃藥多休息了一會，睡不著，思考了很多東西。
研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。早起有更多的優勢，當別人還在睡覺的時候，我們已經處理了一大批工作：鍛鍊，早餐，日誌。
一個習慣是很難改變的，曾經一直有早起習慣的我，在兩年腐敗的習慣中，倒塌了，一直想繼續，但沒有做到每天堅持，今天我想說，我將繼續堅持早起，你來嗎？
