你 · 的
新生兒必修課
必須知道的事
COMPULSORY COURSE IN UNIVERSITY
必修一：益智小遊戲
（一）
1、 看見什麼
嬰兒愉快時，母親在仰臥嬰兒的方向，20-30cm處，讓嬰兒看黑的方格圖片、黑的圓圈圖片，每次15秒，每天2-3次，慢慢再讓寶寶看顏色鮮豔、形狀鮮明的玩具（如紅色、黃色的玩具）。任何一樣圖片、玩具都要在引起嬰兒主意後，再慢慢變換。也可以將圖片和玩具移動至嬰兒身體的左側右側，讓嬰兒視覺追蹤。
2、 被動翻身
先仰臥，將嬰兒的一隻手放在胸部，另一隻手做上舉狀，母親一週手扶住嬰兒的胸部的小手。另一隻手放在嬰兒背部，幫助嬰兒從仰臥轉為側臥，再轉為俯臥。將胸部的小手向前，讓寶寶兩臂屈肘，手心向下，兩臂距離稍比肩寬，支撐身體。用玩具逗寶寶抬頭。母親在寶寶俯臥時，可在寶寶的背部脊柱兩側從上至下的輕輕撫摸，鍛鍊嬰兒的頸部及背部的肌肉。
3、 目光追隨
寶寶俯臥在地墊上，用紅色或黃色新鮮的小汽車放在距離寶寶視線30-40cm的地墊上，先讓寶寶看見、注視，再向左右緩慢開動。由於3個月的嬰兒視力調節的範圍擴大，頭部會轉動，所以讓寶寶目光追隨玩具，範圍從小到大，速度由慢到稍微增加，促進寶寶視覺發育。
必修二：益智小遊戲
（二）
4、小小觸控球
小嬰兒的觸覺非常發達，身體各個部位受到刺激都會做出反應，尤其是手掌手指、足掌足趾，母親要經常用自己的手為寶寶做撫摸，尤其在寶寶睡醒愉快時，可以用直徑10cm左右、表面突出的小觸控球輕輕地刺激寶寶的手掌、足掌，促進寶寶觸覺發育。
5、蕩小船
用一根長浴巾，爸爸媽媽分別抓住浴巾的一頭左右兩個角，讓寶寶睡在長浴巾上，頭高、腳底，讓寶寶隨毛巾左右搖擺起來。注意毛巾離地墊10-15cm左右，要抓緊，搖動要慢，弧度不要太大。配合兒歌：“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋，外婆叫我好寶寶。糖一包，果一包，優勢花生又是糕。”念兒歌是看著寶寶的臉，表情儘量誇張一些，讓寶寶注意你的表情，訓練寶寶的前庭覺。
6、伸伸手
母親可在寶寶的小床上放懸掛一兩件色彩鮮豔的玩具，高度讓寶寶伸手可及。在寶寶睡醒時，撥動玩具，讓寶寶注意，並讓寶寶小手去碰這些玩具。幫助寶寶伸小手去抓。在寶寶無動於衷時，也可以用一些便於抓和好握的玩具吸引寶寶，訓練寶寶伸手動作。
必修三：益智小遊戲
（三）
7、坐坐跳跳
母親坐在地墊上，讓寶寶面對面坐在自己的雙大腳上，母親利用膝關節的一伸一屈，讓寶寶感受到一上一下，在伸屈膝關節時還可以適當的抖動，使寶寶有坐條的感覺。母親看著寶寶的表情配合節奏念兒歌：“坐坐跳跳寶寶笑笑，坐坐跳跳寶寶笑笑。”活動可以安定寶寶的情緒，同時可增加母子感情。
9、被動操
1） 兩手胸前交叉：握寶寶小手讓兩臂平展，再胸前交叉。（兩個八拍）
2） 伸屈肘關節：握寶寶小手先左後右屈肘伸肘關節。（兩個八拍）
3） 肩關節運動：握寶寶手臂先左手後右手從胸前向上再向下旋轉。（兩個八拍）
4） 伸展上肢運動：握寶寶小手讓雙臂上舉。（兩個八拍）
5） 伸屈踝關節：握寶寶小腿和足掌部，伸屈踝關節，先左足後右足。（兩個八拍）
6） 兩腳身軀膝關節：握寶寶雙膝關節，左右交替進行。（兩個八拍）
7） 下肢伸直上舉：握寶寶雙膝關節讓下肢上舉。（兩個八拍）
8） 轉體翻身：寶寶仰臥，幫助寶寶左右側翻。
10、 找媽媽
在寶寶仰臥或俯臥時，母親將臉靠近寶寶，最好水平方向面對面，距離30cm左右，在寶寶看到自己後，再用手將自己的臉遮起來，對寶寶說：“媽媽不見了，媽媽在哪裡？”當寶寶陷入沉思時，突然將手拿開，讓自己的臉露出來。反覆幾次，在寶寶注意媽媽臉的變化時，告訴寶寶注意媽媽臉的變化時，告訴寶寶：“媽媽在這兒，這裡。：遊戲啟發寶寶的記憶和注意。
孕期必修課
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