生活中我們難免會遇到一些小毛病，小問題
老人們多年的經驗積累與現代醫學能幫助我們解決其中大多數問題
比如：
睡前喝杯牛奶，搓搓耳朵能助眠
原理是英國《每日郵報》稱研究證明牛奶含有的胺類物質與褪黑激素能緩和焦慮
老人們說的搓搓耳朵確實也能促進血液迴圈，讓人睡得更安穩
感冒了就喝些薑茶薑湯驅寒
嘴唇乾裂就補充維b等等
這些都是經過科學與效果驗證的好方法
讓我們擺脫了不少小困擾
但無論是妙招還是被深信不疑的土法子
都會有誤導人的存在
其中就包括某些人們深信多年的所謂的“好方法”
來看看你有沒有“中招”
喝醋軟化魚刺？錯！
喜歡喝醋的確能起到一定的軟化作用，但也僅限於血管
想靠這個方法讓魚刺變軟再順利嚥下？
不可能且很危險！
首先，醋軟化不了魚刺
其次，強行用吞嚥或咽菜的方法帶下魚刺很可能會劃傷喉管！
正確方法：看醫生！讓醫生探照再用鑷子鉗出！
我們不提倡任何關於身體健康的土法子，要相信科學。
“千滾水”不能喝？
我們說的“千滾水是指經過多次燒開的水
理論上水反覆被燒開會產生對人體有害的“亞硝酸鹽”物質
很多人就開始說開水燒開幾次就不能喝了
權威專家與機構闢謠：錯誤！
確實，反覆燒開水裡的硝酸鹽含量略微提升
但要想達到對人有害的含量
估計真得燒上千次才行吧。。。
所以燒個一兩次的開水放心喝吧
骨頭湯能補鈣？錯！
很多人認為熬得越濃越白稠的骨頭湯越補鈣
其實它不但作用微乎其微而且還讓人發胖
因為骨頭湯的含量中絕大部分還是水且鈣不溶於水
我們喝下的“濃白”，不過是脂肪和嘌呤罷了
扎心了！以後還是別靠喝湯補鈣了！
多吃青菜都比喝湯有用！
以上有你曾深信不疑的方法嗎？
你還有哪些健康小常識小妙招嗎？
歡迎留言討論！
文|道一早教園
圖|來源於網路