臉大是一個困擾很多女生的難題。很多女生身體是不胖的，可是臉卻顯得比較大，這嚴重影響到整個人的形象。有不少妹子自嘲道：“只要擋住四分之一的臉，我就是女神。”
也許這就是大家拍照從來不露全臉的原因吧，或者說露全臉的照片絕對不會到網上。很多被稱為“背影殺手”的女生，也多半是因為臉大的原因。因此，臉大真的是病，得治啊。
首先我們要了解，造成臉大的因素有哪些。一般情況下，這3種原因容易造成大臉。
1、咀嚼運動過多，咬肌練得過於發達
不可否認，女生一般都是吃貨，喜歡吃各種各樣的零食。而有些女生喜歡的零食比較堅硬難嚼，像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖、檳榔等，這就會讓你的咬肌有充分的鍛鍊機會，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。咬肌肥大是很多女生臉大的一個重要因素。
2、重口味，吃得過鹹
如果飲食習慣屬於重口味的女生，就喜歡吃很鹹的菜，導致體內的氯化鈉濃度過高，這個時候身體就會儲水，也就是通常講的水腫。臉部水腫會讓你的臉比平時大不少，如果這種情況長期持續下去，不僅讓你一直處於“大臉妹”的狀態，還會身體健康也產生一定的影響。
3、長期保持單一的睡姿
有些女生睡覺的時候屬於“天馬行空”的型別，怎麼舒服就怎麼來。其實有些睡姿雖然舒服，但長期堅持一個姿勢，不僅不利於血液迴圈，還會讓你的臉變形。因此睡覺的時候，最好不要使用單一的美女姿勢，經常變換睡姿，可以讓臉保持左右對稱。
當然，還有一種最讓人無力的因素，就是天生的大臉型骨骼，這種因素除了做削骨手術，沒有其他良好的方法了。不過手術有風險，最好別輕易給自己的臉蛋開刀。
那麼大臉的女生應該如何解決自己臉大的問題呢？
首先你得知道你的大臉是屬於哪種型別。
第一種：脂肪型
這主要是因為臉部堆積過多的脂肪引起的，有些女生就是胖臉，從而造成了臉大。這種情況是很好解決的，制定一個健康科學的減肥計劃，把臉部的多餘脂肪給燃燒掉，臉就能瘦下來啦。
第二種：水腫型
面部血液迴圈不暢或者是體內水液代謝緩慢，就會出現浮腫的現象，並不是真的肥胖！天生容易水腫的體質，可能睡前喝杯水第二天就沒法見人了。這種情況自己要注意飲食清淡，多吃利尿性的食物，比如冬瓜、紅豆、海帶等。此外，容易水腫的女生 ，應該注意合理飲水，不要貪多。
第三種：肌肉型
面部咬肌發達，也是導致胖臉的重要因素，平時吃東西的時候太過用力，總是用牙齒咀嚼口香糖、堅果類零食，久而久之臉部肌肉越來越發達、結實，就變成變成大臉了。這種情況，就要少吃那些堅硬難嚼的食物，減少咬肌的鍛鍊機會，咬肌慢慢就會小下來了。當然，也可以藉助瘦臉針，但是這個經濟成本有點高，大家視個人情況而定。
第四種：骨骼型
有些女生天生面部的骨骼偏大，這就比較麻煩，因為你無論怎麼瘦，骨骼還是瘦不了的，除非去做一個削骨手術。但是前面說過，手術有風險，不要輕易嘗試哦。改變不了的話，就只能接受啦，用髮型好好修飾一下，還是有機會成為一枚美女的。
